第1种方法，饭店里面最常用的方法之一，他们就是会用微锅炉把东西解冻，将冻肉用保鲜袋包好，然后放到微波炉下面低档解冻两分钟的时间再用高档解冻三分钟，只要5分钟的时间就可以搞定了，一般情况下都是可以让肉类食品马上解冻。
第2种方法，专门的交通工具---解冻板，这也是最营养最健康的一种方式，不会破坏肉类里面的营养物质和它的口感，使用起来也是比较方便的，直接把冷肉放上去几分钟的时间就好了。
第3种方法，冷水解冻法，我们需要将解冻的原材料直接放进保鲜袋里面，放在盆子当中，自来水不断的冲洗，大家千万要记住，不要直接把冷冻肉放在冷水里，冷水里面解冻会产生很多的细菌，切记不要用热水进行解冻，这样会破坏它的营养，还有它的口感。
