1、育苗环境
选背风向阳、排灌方便、通透性良好、前茬不是瓜类的地块作苗床。
2、培育壮苗
播期：春黄瓜可于1月下旬～2月上旬，秋黄瓜在6月下旬～7月播种。
品种：按不同栽培方式，选择适宜本地种植的优质、丰产、抗逆性强的优良品种。
用种量：每亩用发芽率85%以上的种子100克左右。
育苗方式：选择苗床土育苗和营养钵育苗。
浸种：用多菌灵加55～60℃温热水消毒15～20分钟，再在温水中浸种5～6小时。
催芽：将充分浸泡后的种子用湿纱布包好，保持在15～20℃左右的适温下催芽，经2～3天“粉嘴”后即可播种。
播种：播种前一天将苗床浇透底水，按2寸见方播种，均匀薄盖细土。采用营养杯育苗，每杯播种2粒，播后在小拱棚或大棚中保温防寒育苗。
3、苗床管理
①控制温度：出苗期床温白天控制在28～32℃，夜间不低于20℃。出苗后及时放风降温，白天25～30℃，夜间15～18℃。
②排除湿害：出苗前一般不浇水，出苗后掌握土面不干不浇、干时小浇的原则，并注意防止湿害和病害蔓延。
③通风炼苗：出苗后选晴天揭膜通风，调节温度和湿度，有利培育壮苗。
④壮苗标准：叶片肥厚、深绿舒展；
5～6片叶，茎粗节短，株高3～4.5寸，根系发达，叶腋已现瓜纽，苗龄40天左右，无病虫危害。
