青菜主食肉类只能选一种共有三种。1.青菜主食肉类只能选一种，总共有三种选择。
2.青菜作为一种蔬菜，主食通常指米饭、面条等碳水化合物食物，肉类又是主要的蛋白质来源，三种都是人们日常饮食的必备元素，因此，假如只选一样作为主食，就只能选一样做为蛋白质的来源，青菜既不是碳水化合物也不是蛋白质，因此三种必须选其中之一。
3.当然，青菜主食肉类只能选一种不代表平时饮食中不能多样化，只需要适当控制食量即可搭配其他食物，如豆类、奶制品等。
1. 两种
2. 因为青菜和肉类都是主食的搭配选择，而主食只能选一种，所以青菜和肉类只能选一种。
3. 当然，还有其他的主食可以选择，比如米饭、面条、馒头等等，这些都可以和青菜或肉类搭配食用，增加口感和营养。同时，也可以选择不同种类的青菜和肉类进行搭配，丰富口味。
您要问的是主食青菜和肉类各选一份可以有多少种不同的搭配方法主食有米饭馒头吗？27种。该题是乘法原理的类型，根据两两组合的方法分析，蔬菜是从3种中选择一种，确定3种种不同的选择方法，主食是从3种中选择一种，确定有3种不同的选择方法，肉类是从3种中选择一种，有3种不同的选择方法，根据乘法原理，它们的积就是全部的选择方法，即为27
一共有三种选择，青菜主食肉类
