高。 麒麟果含糖量相对于其他水果来说是比较高的，每100克麒麟果中含有16克左右的糖分，其中包括果糖、葡萄糖等多种单糖和双糖。 此外，麒麟果中还富含各种维生素和营养素，如维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、铁等，也是一种比较好的水果之一。 对于需要控制糖分摄入的人来说，应该适量食用麒麟果，每次不要过多食用，也可以在饮食中选择其他含糖量较低的水果来搭配。同时，对于健康人来说，适量摄入麒麟果是可以满足身体所需的营养的。
高。 麒麟果含糖量相对于其他水果来说是比较高的，每100克麒麟果中含有16克左右的糖分，其中包括果糖、葡萄糖等多种单糖和双糖。 此外，麒麟果中还富含各种维生素和营养素，如维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、铁等，也是一种比较好的水果之一。 对于需要控制糖分摄入的人来说，应该适量食用麒麟果，每次不要过多食用，也可以在饮食中选择其他含糖量较低的水果来搭配。同时，对于健康人来说，适量摄入麒麟果是可以满足身体所需的营养的。
版权声明：本站文章来源互联网，如有侵犯您的权益，请及时联系我们处理；
