布朗李子是一种水果，它含有一定的热量。根据USDA（美国农业部）的数据，以下是约100克（约7个布朗李子）布朗李子的热量含量：
- 热量：46卡路里
- 碳水化合物：12克
- 脂肪：0.2克
- 蛋白质：1克
- 纤维：2克
请注意热量含量可能因品种、成熟度和尺寸而有所不同。此外，布朗李子还富含维生素C、维生素A、钾和其他营养物质，对于维持身体健康有益。如果你在进行特殊饮食或控制热量摄入，请咨询营养师或医生的建议，以便根据你的具体情况进行合理的食品选择。
布朗李子是一种水果，它含有一定的热量。根据USDA（美国农业部）的数据，以下是约100克（约7个布朗李子）布朗李子的热量含量：
- 热量：46卡路里
- 碳水化合物：12克
- 脂肪：0.2克
- 蛋白质：1克
- 纤维：2克
请注意热量含量可能因品种、成熟度和尺寸而有所不同。此外，布朗李子还富含维生素C、维生素A、钾和其他营养物质，对于维持身体健康有益。如果你在进行特殊饮食或控制热量摄入，请咨询营养师或医生的建议，以便根据你的具体情况进行合理的食品选择。
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