绿茶、菊花茶。
春夏一般适合喝绿茶、菊花茶，适量饮用能够为机体补充一定的营养。
具体内容如下：
1、绿茶：其含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素等营养物质，在春夏季适量饮用绿茶对提神醒脑有一定的辅助作用，同时对解渴也有一定的帮助；
2、菊花茶：其含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维等营养元素，菊花茶口感芳香，在春夏季适量饮用菊花茶对解渴有一定的帮助，同时对增强人体免疫力有一定的辅助作用。
1 春夏应该喝绿茶或花果茶。
2 绿茶和花果茶都有清热解暑的功效，适合春夏季节的饮用。
3 绿茶中的茶多酚和儿茶素有抗氧化和抗菌作用，可以帮助保护身体健康；花果茶中的花果成分可以调节身体的新陈代谢，增强免疫力。因此，春夏季节适合饮用这些茶。
