我自己的感觉是市面上的燕窝太杂了，甚至还有很多朋友向我推荐，一般是50克起步，价格一般是10~20元，但是我还是坚信买燕窝去大的商场购买，买一些知名品牌比较好，因为一般人都分辨不出真假燕窝以及它的口感。有时候我也会托熟人到马来西亚购买，图个便宜一些。燕窝嘛，我觉得还是挺好的，条件允许的情况下可以买一些来吃，相比前一年前，我感觉皮肤好了一些，也不一定就是燕窝的效果，因为我也不是单纯吃燕窝，一般炖燕窝我会加苹果，银耳，红枣，桃胶，雪莲子一起炖，每天一碗，也当做是清理肠胃，皮肤是好了好多哦！
我自己的感觉是市面上的燕窝太杂了，甚至还有很多朋友向我推荐，一般是50克起步，价格一般是10~20元，但是我还是坚信买燕窝去大的商场购买，买一些知名品牌比较好，因为一般人都分辨不出真假燕窝以及它的口感。有时候我也会托熟人到马来西亚购买，图个便宜一些。燕窝嘛，我觉得还是挺好的，条件允许的情况下可以买一些来吃，相比前一年前，我感觉皮肤好了一些，也不一定就是燕窝的效果，因为我也不是单纯吃燕窝，一般炖燕窝我会加苹果，银耳，红枣，桃胶，雪莲子一起炖，每天一碗，也当做是清理肠胃，皮肤是好了好多哦！
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