一、生物资源
据统计，海洋中有鱼类、贝类等动物和藻类等植物20余万种。在古代，生活在海边的人们就捕鱼虾，以海洋生物作为食物的重要来源。到20世纪80年代，海洋水产品产量已达到 6 000多万吨，占世界水产品总量的85％以上。水产品作为人类的食品，潜力还很大。
例如，仅南大洋的磷虾，据统计常年可维持在几十亿吨，若每年捕几亿吨，即可满足全人类对水产品的需求。许多海洋生物还是重要的医药原料和工业原料。贝壳、珊瑚可加工成很受欢迎的工艺品。海鸟粪是极好的肥料。
二、矿产资源
人们最熟悉的是海底石油和天然气。海底石油已探明的藏量占世界总藏量的三分之一以上。海底固体矿物如煤、铁等已发现的有20多种，其中多金属结核平铺深海底，总量达1万亿吨以上，含有锰、铁、铜、钴、镍等多种金属。
三、化学资源
海水中有丰富的化学物质，如氯化钠、镁、澳、碘、钾、金、铀等。其中氯化钠总储量可达4亿亿吨；铀的储量约40亿吨，是陆地储量的四千多倍。
四、动力资源
海洋中的波浪、潮汐、海流等都蕴藏着巨大的能量，利用波浪、潮汐、温差、盐度差可以发电。据估计，仅潮汐一项每年可能的发电量就比人类有史以来已消耗的能量总和还要大 100倍。
五、水资源
海水本身就是重要的资源。海水可以在工业上用于冷却，在生活上用于冲厕等。在陆地淡水资源越来越紧缺的情况下，海水取之不尽，海水淡化的前景越来越大。
六、空间资源
当今，陆地已全部被人类占有，许多资源已感不足，而人口还在不断地增长。只有海洋和宇宙空间是两个待开发的领域。
比较来说，海洋对人类活动更为现实一些。事实上，人们在海洋空间利用方面已做了不少工作，如围海造地、滩涂利用、浅海养殖、跨海架桥、开凿海底隧道、海洋运输、建人工岛、发展海洋旅游业等。随着科学技术和海洋开发利用的发展，海洋将越来越成为人类活动的空间。
海上资源非常多，资源的领域非要宽，主要是海洋魚业资源，中国大量海产品资源来自海洋，海洋水产品、鱼业近海养殖，海洋石油和矿产天燃气资源，海上风力发电资源，海上空间空域资源，沿海潮夕发电核电资源，海上交通资源，强大国家都是海洋大国，有海，有海军才能控制世界。
按资源性质或功能分为海洋生物资源和水域资源。世界水产品中的85%左右产于海洋。以鱼类为主体，占世界海洋水产品总量的80%以上，还有丰富的藻类资源。
海水中含有丰富的海水化学资源，已发现的海水化学物质有80多种。其中，11种元素(氯、钠、镁、钾、硫、钙、溴、碳、锶、硼和氟)占海水中溶解物质总量99.8%以上，可提取的化学物质达50多种。由于海水运动产生海洋动力资源，主要有潮汐能、波浪能、海流能及海水因温差和盐差而引起的温差能与盐差能等。
估计全球海水温差能的可利用功率达100×10^8千瓦，潮汐能、波浪能、河流能及海水盐差能等可再生功率在10×10^8千瓦左右。
海洋资源是自然资源分类之一，指的是与海水水体及海底、海面本身有着直接关系的物质和能量。海洋资源包括海水中生存的生物，溶解于海水中的化学元素，海水波浪、潮汐及海流所产生的能量、贮存的热量，滨海、大陆架及深海海底所蕴藏的矿产资源，以及海水所形成的压力差、浓度差等。中国拥有丰富的海洋资源，油气资源沉积盆地约70万平方公里，石油资源量为240亿吨左右，天然气资源量为14万亿立方米，还有大量的天然气水合物资源。
1、海洋生物资源：鱼、虾、贝、藻等可供食用或药用。
2、海洋矿产资源：
一是在大陆架浅海海底，埋藏着丰富的石油、天然气以及煤、硫、磷等；
二是在近岸带的滨海砂矿中，富含砂、贝壳等建筑材料和金属矿产；
三是在多数海盆中，广泛分布着深海锰结核。
3、海洋能源：具有商业开发价值的是潮汐发电和波浪发电。
4、海洋空间资源：包括交通运输、生产、通信、电力输送、储藏、文化娱乐等领域。
交通运输包括海港码头、海上船舶、航海运河、海底隧道、海上桥梁、海上机场、海底管道等。
生产空间包括海上电站、工业人工岛、海上石油城、围海造地、海洋牧场等。
通信和电力输送空间主要是海底电缆。
储藏空间包括海底货场、海底仓库、海上油库、海洋废物处理场等。
文化娱乐设施空间包括海洋公园、海滨浴场、海上运动区等。
