天津宝坻区是一个海鲜资源丰富的地区，许多餐厅和市场都提供各种类型的海鲜。以下是一些既经济又实惠的海鲜推荐：
1. 宝坻区芦苇沟码头：在这个码头附近有许多小店和摊位，提供新鲜的海鲜和当地的特色美食，价格比较实惠。
2. 宝坻区滨海湾广场：这是一个大型商业中心，内部设有许多餐厅和小食摊位，提供各种新鲜的海鲜和美食，价格相对较为合理。
3. 宝坻区东方海岸餐厅：这个餐厅主要提供海鲜自助餐，价格比较实惠，同时也可以选择点单，品尝到许多地道的天津海鲜美食。
无论选择哪个地方，建议提前了解当地的海鲜价格和质量，以确保选择到优质实惠的海鲜。
