一根水果玉米可食用部分130克左右。
一根玉米有100克肉。玉米是禾本科的一年生草本植物，又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。玉米的营养价值较高，是优良的粮食作物。作为中国的高产粮食作物，玉米是畜牧业、养殖业、水产养殖业等的重要饲料来源，也是食品、医疗卫生、轻工业、化工业等的不可或缺的原料之一，由于玉米资源极为丰富、廉价且易于获得。
一根水果玉米可食用的部分重量在92克到138克之间。
一根甜玉米棒只有46%的部分是可以食用的，一根甜玉米棒通常的重量在200g-300g之间，也就是说，可食的部分是200*46%=92g至300*46%=138g左右。
