要在大田中实现省时省力的浇水方法，可以考虑以下几点：
1. 利用灌溉系统：安装灌溉系统，如滴灌、喷灌或微喷灌等，可以自动定时浇水，减少人工操作的时间和劳力。
2. 使用滚筒式喷灌机：滚筒式喷灌机可以在大面积田地上快速均匀地进行喷灌，省去了手持喷水器的劳力。
3. 选择合适的浇水时间：在早晨或傍晚时段进行浇水，避免在炎热的中午时分浇水，可以减少水分蒸发，提高浇水效果。
4. 使用覆盖物：在田地表面覆盖保湿膜或秸秆等覆盖物，可以减少水分蒸发，延长土壤保湿时间，减少浇水频率。
5. 土壤改良：通过施加有机肥料、改良土壤结构等措施，提高土壤保水能力，减少浇水次数。
6. 种植耐旱作物：选择适应当地气候条件的耐旱作物，可以减少对水资源的依赖，降低浇水频率。
综合考虑以上方法，可以根据具体情况选择适合的浇水方式，以达到省时省力的效果。
