需要准备的一些东西：
1. 赶海工具：赶海需要一些专门的工具，如捞网、捉蟹篮、耙子等。您可以在当地的渔具店购买或租赁。
2. 防晒用品：赶海通常需要在海边暴晒。为了避免晒伤，您可以携带防晒霜、太阳镜、帽子等防护用品。
3. 舒适的鞋子：赶海需要在海滩上行走，可能会遇到岩石和贝壳等尖锐物。因此，您需要穿上合适的鞋子，如凉鞋、海鞋等。
4. 应急药品：赶海时可能会被海蜇或其他海洋生物蜇伤。因此，您最好携带一些简单的应急药品，如创可贴、消毒水等。
5. 轻便的背包：您可以携带一些水、食物、纸巾等必要物品，最好选择轻便的背包，方便携带。
6. 水鞋或泳衣：如果您想在海里玩耍或捉海螺等，可以穿上水鞋或泳衣。
7. 携带垃圾袋：赶海时需要注意环保，您可以携带垃圾袋，随时清理垃圾。
以上是赶海时可能需要准备的一些物品，您可以根据当地的情况进行适当调整。同时，赶海时需要注意安全，尤其是注意海水潮汐和天气变化，确保自己的安全。
