1、每天早晚泡开水4-5朵。泡3到4次就换掉；
2、简单降三高法：泡饮华萝花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上4-6粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放入10-15粒绿萝花，冲入沸水泡3-5分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。
3、中老年人士，肥胖者，高血压，糖尿病，冠心病患者平时也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
要泡茶的杯子用热水温以下3.取出2-4g华罗茶，装入温过的杯中，缓缓注入500ml的滚水中泡开即可。
