答：海鲜种类繁多，大小不一，含磷多少不同，下面我将具有代表性的海鲜从高至低介绍如何下：
蛏干791毫克，虾米666毫克，扇贝干504毫克，贻贝干454毫克，墨鱼干413毫克，鲷304毫克，马鲛鱼228毫克，对虾228毫克，鲨鱼212毫克带鱼191毫克，鲻鱼180毫克，比目鱼178毫克，黄花鱼174毫克，舌头鱼168毫克，墨鱼165毫克，梭子蟹152毫克等等。
答：海鲜种类繁多，大小不一，含磷多少不同，下面我将具有代表性的海鲜从高至低介绍如何下：
蛏干791毫克，虾米666毫克，扇贝干504毫克，贻贝干454毫克，墨鱼干413毫克，鲷304毫克，马鲛鱼228毫克，对虾228毫克，鲨鱼212毫克带鱼191毫克，鲻鱼180毫克，比目鱼178毫克，黄花鱼174毫克，舌头鱼168毫克，墨鱼165毫克，梭子蟹152毫克等等。
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