凤眼果是一种营养丰富的水果,具有清热解毒、润肺止咳、生津止渴的功效。以下是凤眼果糖水的最佳配方:
材料:
- 凤眼果 100 克
- 冰糖 适量
- 清水 适量
步骤:
1. 将凤眼果洗净,去除果皮和种子,切成小块备用。
2. 在锅中加入适量清水,放入凤眼果块,大火煮沸后转小火煮 10-15 分钟,直到凤眼果变软烂。
3. 加入适量冰糖,搅拌至冰糖完全融化。
4. 关火,待糖水降温后即可饮用。
如果想要更加丰富的口感和营养价值,可以在糖水中加入其他食材,例如枸杞、红枣、桂圆、银耳等,以增加口感和营养价值。同时,也可以根据个人口味调整糖水的甜度。