奶昔的正确喝法：用温水(不要超过50度)冲泡，超过这个度数的话,会破坏营养成分,影响吸收。
奶昔的吃法有两种，一种是用温水、牛奶或者蛋白粉冲调后食用。另一种方式是新鲜的蔬菜、水果切块后，再加入奶昔以及酸奶制作成水果蔬菜沙拉食用。
奶昔可以通过冲调饮用，也可以拌蔬菜水果沙拉食用，一般建议代替晚餐，不能单纯只喝奶昔，以免长期摄取的营养单一，造成营养不良等。
奶昔就直接喝，奶昔就是水果加奶打碎成汁，直接喝的
奶昔的正确喝法：用温水(不要超过50度)冲泡，超过这个度数的话,会破坏营养成分,影响吸收。
奶昔的吃法有两种，一种是用温水、牛奶或者蛋白粉冲调后食用。另一种方式是新鲜的蔬菜、水果切块后，再加入奶昔以及酸奶制作成水果蔬菜沙拉食用。
奶昔可以通过冲调饮用，也可以拌蔬菜水果沙拉食用，一般建议代替晚餐，不能单纯只喝奶昔，以免长期摄取的营养单一，造成营养不良等。
奶昔就直接喝，奶昔就是水果加奶打碎成汁，直接喝的
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