以下是百香果快速解冻的方法：
1. 将需要解冻的百香果取出，用流动水轻轻地冲洗一遍，并将多余的表面水分擦干。
2. 将已经清洗好并擦干表面水分的百香果放入一个密闭袋子中，然后尽可能把其中空气挤压出来。如果没有密闭袋子，可以使用保鲜膜或者食品包装纸等替代。
3. 取一个比较大、深度适中且耐高温性能良好的盘子（如玻璃制品），倒入约半杯温水并置于微波炉内加热至开启高功率状态下；
4. 将装有百香果和塑料袋连同正在微波炉内进行加热，并按下“DEFROST”键选定低温解冰模式。一般情况下每500克重量需要大约5-7分钟才能彻底完成解冰过程。建议在此期间每隔1-2分钟就打开微波炉门对其中物料进行观察，以便及时处理异常情况。
通过以上步骤可有效缩减花费时间、提升解析效率和降低可能损坏营养成分等方面带来不必要损失的风险问题，并为做菜节省更多宝贵时间和精力。
