首先是将新鲜的玉米须清洗干净，晾干后放入干净的锅中，加入适量的水，用中火煮沸后转小火煮30分钟左右，直至汤色变为深黄色。
煮好后，将茶汤过滤掉玉米须渣，加入适量的蜂蜜或冰糖调味即可。这种做法保留了玉米须的营养成分，同时也不会使茶汤过于苦涩，味道清香可口。
食材： 玉米叶适量 、开水适量
做法：1、把玉米须及最里层的玉米叶嫩叶留下来，冲洗两遍，泡十分钟，就开始上锅蒸煮。
2、玉米须煮30分钟。将剩下的汤水倒出。
材料
玉米根、叶各30克。
做法
上2味共研粗末，水煎，取汁。代茶饮。
首先是将新鲜的玉米须清洗干净，晾干后放入干净的锅中，加入适量的水，用中火煮沸后转小火煮30分钟左右，直至汤色变为深黄色。
煮好后，将茶汤过滤掉玉米须渣，加入适量的蜂蜜或冰糖调味即可。这种做法保留了玉米须的营养成分，同时也不会使茶汤过于苦涩，味道清香可口。
食材： 玉米叶适量 、开水适量
做法：1、把玉米须及最里层的玉米叶嫩叶留下来，冲洗两遍，泡十分钟，就开始上锅蒸煮。
2、玉米须煮30分钟。将剩下的汤水倒出。
材料
玉米根、叶各30克。
做法
上2味共研粗末，水煎，取汁。代茶饮。
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