德国pmpm素鱼油是一种膳食补充剂，主要成分为深海鱼类提取的Omega-3脂肪酸，不含动物成分，适合素食者使用。该产品的使用说明如下：
1. 每次使用前请摇匀瓶中的液体。
2. 每天建议用1-2次，每次使用1勺（5ml）。
3. 可以直接食用或加入饮料中食用。
4. 开封后请放置于冰箱内保存，并在开封后的30天内使用完毕。
5. 本产品不适合孕妇或哺乳期妇女使用。
6. 如有任何不适，应停止使用并咨询医生建议。
总之，使用德国pmpm素鱼油应该按照说明来，每次使用量和频率不能超出建议的范围，注意保存并注意使用安全。
德国pmpm素鱼油一般在早上吃的时候是比较好的，而且深海鱼油能够补充大脑的dha，让人的大脑更有活力，而且一般是和早餐一起进行食用的，这样能够促进更好的吸收，日常生活中也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，都是可以补充人体所需的dha的。
