黑莓中含有花青素，除了黑莓外，花青素广泛存在于所有深红色、紫色或蓝色的蔬菜水果当中，比如黑枸杞、红心萝卜、桑葚、钙果、葡萄、黑莓、红球甘蓝、蓝莓、红莓、草莓、桑葚等。冻干花青素是以蓝莓、黑莓、黑枸杞、黑加仑、红枸杞、蔓越莓、桑葚、蓝靛果、红树莓等九种浆果利用低温冻干技术和破壁粉碎发酵冻干而成的花青素粉末。冻干花青素采用超微破壁粉碎技术和超低温冻干技术（FD）可以保持浆果内有益菌和花青素活性。能延缓衰老、抗氧化能力也能减少老年斑的形成，对年轻人也能起到很好的美容祛斑作用。在平时生活中也可以多吃些富含有花青素的食物,可起到很好的美容护肤功效。
林下经济植物栽培技术的目录
是。
蓝靛果具有防止毛细血管破裂、降低血压、改善肝脏的解毒功能；具有抗炎、抗病毒能力、抗肿瘤功效、抗疲劳、抗氧化作用、抗高血脂，其降压作用温和、持久，且起效时间短，可缓解放疗后不适症状，具有增加白细胞作用。
蓝靛果也是具有很高的药用价值，蓝靛果不但可降压、提高白血球数， 而且具有治疗小儿厌食症的功效，且治愈率达90%，所以很多人都相继将蓝靛果开发出的饮料、果汁、果酒等保健饮品悄然进入市场。
扩展资料：
注意事项：
1、蓝锭果中含有锌、硒以及铁等多种微量元素，还有一些氨基酸，这些物质被人体吸收以后能促进淋巴细胞再生，也能提高免疫细胞活性，平时食用蓝锭果不但能提高身体免疫力还能预防癌症的发生。
2、蓝靛果有抗疲劳、抗氧化作用，对高脂血症、肝损伤的治疗及对肿瘤的抑制作用，但是还没有真正阐述是哪种或哪些成分在起作用以及作用机理，因此在食用蓝靛果时要注意适量，不要过量食用，也不要过于依赖蓝靛果。
3、除了腹泻用户和糖尿病用户不宜吃蓝莓，一般人可以适当多吃些蓝莓，上班族和出租车司机尤其适宜，可以缓解眼睛疲劳。
百度百科-蓝锭果
序
前言
第一章 红松松籽经济林培育技术
第二章 榛子人工培育技术
第三章 野生榛林改培技术
第四章 胡桃楸经济林培育技术
第五章 中国沙棘经济林栽培技术
第六章 野生刺玫果人工栽培技术
第七章 笃斯越橘集约经营技术
第八章 蓝靛果忍冬栽培技术
第九章 树莓人工栽培技术
第十章 山梨培育技术
第十一章 山荆子经济林培育技术
第十二章 山葡萄栽培技术
第十三章 软枣猕猴桃栽培技术
第十四章 暴马丁香药用原料林栽培技术
第十五章 黄波罗药用原料林栽培技术
第十六章 北五味子栽培技术
第十七章 林下充山参人工栽培技术
第十八章 刺五加栽培技术
第十九章 北豆根人栽培技术
第二十章 防风栽培技术
第二十一章 苍术人工栽培技术
第二十二章 黄芪栽培技术
第二十三章 轮叶党参栽培技术
第二十四章 桔梗人工栽培技术
第二十五章 黄芩栽培技术
第二十六章 穿龙薯蓣栽培技术
第二十七章 玉竹栽培技术
第二十八章 柴胡栽培技术
第二十九章 三棵针栽培技术
第三十章 平贝母栽培技术
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