初夏时节，广东的天气开始变得炎热，让人难免感到燥热不适。
正因如此，我想借此机会分享一些我个人的经验，谈谈在广东选择适合的凉茶，以清热降火、舒缓夏季燥热的愉悦方法。
三七凉茶：
当夏日的炎热笼罩广东大地时，我常常会选择一杯三七凉茶来帮助我舒缓体内的火气，清凉一夏。这款凉茶不仅在名字上让我感到亲切，更是因为它在湿热的气候中展现出了卓越的功效。
有一次，我正在家中享受着清晨的宁静，却突然感到一阵闷热难耐。湿热的天气似乎渗透到了每一个角落，让人感到不适。我想到了刚刚购买的三七凉茶，于是决定尝试一下。我将凉茶包泡在开水中，等待着茶水的冷却。
当我第一口喝下这杯三七凉茶时，我立刻感到一阵清凉从喉咙传入胃里，仿佛有一股微风吹拂着我的内脏。
虽然凉茶的味道略带苦涩，但这种清凉感让我感到愉悦。我渐渐地享受着这种凉意在身体里蔓延开来的感觉，燥热和不适似乎都被抵消了一些。
随着时间的推移，我开始经常饮用三七凉茶，尤其是在湿热的天气里。每当感到身体有些不适，我都会泡一杯三七凉茶来消除不适感。我发现，它不仅能够舒缓体内的火气，还能够让我感到精神焕发，更好地应对高温天气的考验。
而且，我还从中获得了一些其他的好处。随着长期饮用，我发现自己的皮肤变得更加清爽，痘痘和粉刺的情况也有所减少。
这让我更加确信，三七凉茶对于调理体内的火气和清热降火是非常有效的。
通过我的亲身体验，我深刻认识到了三七凉茶在湿热天气中的独特作用。它不仅仅是一杯凉茶，更是我夏日中的消暑神器。在广东的炎热夏日里，三七凉茶是我不可或缺的良友，它为我带来了清凉、舒爽和健康。
罗汉果凉茶：
曾经有一个炎热的夏日，我感受到了湿热的困扰，皮肤似乎都在发出“渴望清凉”的信号。我开始寻找适合的凉茶来缓解这种不适感。在了解了一些凉茶的功效后，我发现罗汉果凉茶能够清热降火，适合解暑。
我第一次尝试泡制罗汉果凉茶时，心情非常期待。我选择了优质的罗汉果和其他配料，认真地将它们泡制在一起。
茶水悠悠冉冉，散发着淡淡的清香，仿佛带着夏日的凉意。等待茶水冷却后，我终于可以品尝到这款罗汉果凉茶的味道了。
当我第一口品尝到罗汉果凉茶时，我感受到了一种酸甜的味道，它带给我一种清凉的感觉。茶水中的罗汉果含有丰富的维生素C，这让我感到茶水不仅仅是为了解暑，还能够补充身体所需的养分。在夏日的炎热中，这样的凉茶不仅能够消暑，还能够为身体注入活力。
随着时间的推移，我不断地享受着罗汉果凉茶带来的清凉。我发现，在喝了一杯罗汉果凉茶后，我的身体似乎变得轻松了许多，燥热感也得到了缓解。
特别是在午后的时候，当我感到疲倦和不适时，喝上一杯罗汉果凉茶，仿佛能让我重新焕发活力，继续投入到工作和生活中。
菊花蜜枣凉茶：
在广东的潮湿天气中，选择适合的凉茶解暑是保护呼吸健康的重要一环。在我个人的经历中，有一款凉茶深深地吸引了我，它就是菊花蜜枣凉茶。
有一次，正值酷暑难耐的夏季，我感受着湿热的气息围绕着我。在这样的天气里，我常常感到呼吸有些困难，尤其是在户外活动时。
我意识到，我需要找到一种方法来舒缓这种不适感，并保护好我的呼吸系统。于是，我开始寻找适合的凉茶来缓解这个问题。
在我了解了一些关于不同凉茶的信息后，菊花蜜枣凉茶引起了我的注意。据说菊花有清热解毒的作用，而蜜枣则能润肺养胃。这恰好符合了我所需要的，于是我决定尝试一下。
我购买了菊花和蜜枣等材料，回到家后开始泡制凉茶。首先，我将菊花和蜜枣洗净，然后放入锅中，倒入适量的开水。
茶水的香气逐渐散发出来，让人感到一股清新。等待茶水冷却后，我终于可以品尝到这款菊花蜜枣凉茶的味道了。
当我喝下第一口菊花蜜枣凉茶时，我感到一股淡淡的花香在口中弥漫开来，带来了一丝凉意。随着茶水顺着喉咙流入胃中，我仿佛能感受到清凉正渗透到我的内脏中。那种舒适和宁静的感觉让我感到愉悦。
经过一段时间的饮用，我渐渐体会到了菊花蜜枣凉茶的好处。我发现自己的呼吸变得更加顺畅，不再感到那种闷闷的不适。尤其是在户外活动后，喝上一杯凉茶，我能感受到呼吸道得到了明显的缓解和舒展。
绿茶薄荷凉茶：
当提及适合在广东气候中选择的凉茶时，我会想到一款让我印象深刻的荷叶凉茶。荷叶凉茶在这个湿热的地区，特别是夏季，被广泛认为是一种清热降火、解渴消暑的良好选择。
我曾经经历过一个特别闷热的夏天，当时烈日炎炎，整个人都觉得被汗水浸湿了。
我到了一个茶馆，看到了他们推荐的荷叶凉茶，便决定尝试一下。茶馆里的服务员告诉我，荷叶凉茶可以清热解毒，同时还有助于保护皮肤免受湿热的侵害。
我点了一杯荷叶凉茶，茶水中漂浮着一片片碧绿的荷叶，看起来清新宜人。第一口喝下去，我感到一阵淡淡的凉意自喉咙传到胃部，仿佛一股清风在体内流动。
那股舒爽感让我感觉整个人都活络了起来，原本的燥热和不适顿时减轻了许多。
每当我感到身体有些不适，尤其是在潮湿的天气里，我都会想起荷叶凉茶的舒爽效果。我甚至尝试过在家里自己泡制荷叶凉茶，选取新鲜的荷叶，轻轻拍打后泡在热水中，然后加入适量的冰块。
这种自制的荷叶凉茶不仅清凉解渴，还有一股自然的清香，让我感受到大自然的美好。
我深刻地认识到荷叶凉茶在湿热天气中的益处。它不仅能够清热解毒，还能够舒缓身体的不适，让人感到焕然一新。
在广东这个湿热的气候里，选择适合的凉茶是保护呼吸健康的重要一环，而荷叶凉茶的清热降火作用则为我们带来了一个清凉的选择。
贝贝有话说：
在广东的夏日，选择适合的凉茶是舒缓燥热的重要方式。
三七凉茶、罗汉果凉茶、菊花凉茶和绿茶薄荷凉茶，这些凉茶都以其独特的功效帮助我们清热解渴，让身体在炎炎夏日中感受到宁静和舒适。
希望这些建议能够帮助您在夏季时光中找到清凉和愉悦，享受广东的美好夏日。
龟苗
当龟苗破壳而出的时候，对于我们来说无疑是喜悦的，毕竟准备了这么久，终于算是有收获了，但革命尚未结束，龟苗破壳并不意味着结束，而是一个新的开始，新的龟苗要怎么养，才能让它安然的存活下来，健康的成长，这是我们必须面对的问题。?
1、选苗是至关键 ?
选苗要搞清楚它的爸爸妈妈，通常情况下，“百家苗”带病菌多，容易出状况。?年轻妈咪生的孩子抗病能力低。所以选老龟生的孩子为上选。还要搞清楚是自然孵化出的还是加温孵化出的，前者抗病能力强。2、温度
确保养殖温度稳定温差小。感冒肺炎是龟苗致死的主要因素。龟苗患上感冒肺炎一般是温差过大。一方面，养殖户换水时要注意更换的水温与室温一致。另一方面，当气温低于22摄氏度时，养殖户应把龟苗放置在温室内进行恒温养殖，因为龟苗自然越冬的成活率较低。3、消毒 ? ?
消毒方法同样很多，对于龟苗应选用比较温和的消毒方法，推荐首选聚维酮碘溶液。建议多种消毒方法交叉使用，例如：聚维酮碘、聚维酮碘、黄粉（呋喃西林粉）如此循环。 ? 龟长大点才好用高锰酸钾（价格最便宜的缘故），即使用的话泡的时间也要短点。消毒频度，约一周一次，一次半小时就可以了。4、预防 ?
预防肠胃炎：一个月给一次土霉素在食物中；钱多的话就给点命脉肠胃舒 预防感冒：一个月泡一次可溶性VC粉 ? 预防缺维生素：一个月添加两次多维粉（兽用的就可以，且便宜） ? 降火：一个月泡一次“广东凉茶”，或混进饲料喂（成分推荐：板蓝根、穿心莲、鱼腥草；兽药店有复合成分的卖，百兽牌，2元一包） ?5、食物 ?
头?40天喂红虫后改鱼酱+鱼粉为主的食物。先一顿，逐渐变为两顿，一句话“少吃为好”，不要拼命促其长。食物新鲜才避免拉肚子，这是基本常识，鱼肉容易坏，一次买回来分多次用的话，一定是入冰柜急冻为好，太久吃不完的食物丢弃掉，不要太“小气”。冰冻的食物解冻到常温才去喂。忌用冷冻、不新鲜的食物喂养龟苗。 ? 如果不嫌麻烦，整点胡萝卜榨汁，连渣连水拌进去食物中去，会得到比较丰富的纤维素和维生素，简单易行。想龟开胃点的话，整点山楂水、海带水泡泡（这个比较麻烦，我也只整个一次而已，无法判定效果，听来的方法）? ?6、水质管理
龟苗阶段建议一天换两次水。换水后马上加?EM水（益生菌）两瓶盖，才给食物7、经常检查 ?
有苗头就要进行处理，不能等病入膏肓才处理，这个就不是一两句能说完的，需要经验积累了。勤检查，多观察。主人应定期检查龟苗健康状况，及时发现问题龟苗，隔离饲养，这样可以将龟苗的疾病扼杀在萌芽状态，防止传染和交叉感染。
