1、沙棘茶有生津解渴、有益于健脾养胃、清热化痰、活血化淤的作用。喝沙棘茶，能够合理地医治咳嗽有痰、胃痛等症状。
2、喝沙棘茶能够合理地医治心血管疾病。由于沙棘中带有丰富多彩的沙棘紫铜、很多的机酸、碳水化合物、甲基纤维素及生物活性成分，能够将血中的废弃物消除，修补身体的肝脏，使肝功能检查能够获得修复。将血中的废弃物完全排出来，还可以使肾的功能获得修复。
3、喝沙棘茶，有抑止我们皮肤的色素的转化成和防衰老的作用。由于沙棘茶带有比较丰富的维他命，非常是维他命C，它能够抑止我们皮肤中的色素和脂褐质堆积的功效，让我们的皮肤变的鲜嫩光洁，而且能够根据降低黑色素，来做到清除我们皮肤中的黑斑的目地。
沙棘茶，包含了很多的成分，像是柠檬酸，还有维生素C等成分，因此也是一种保健饮品，其中含有大量的菊粉，能在进入人们肠道内，促进双歧杆菌的产生和繁殖，这是一种有益菌，可以促进肠胃蠕动，润肠通便，并且排出肠道内的各种毒素，因此能改善人们的肠胃消化功能。不仅如此，其中包含的茶多酚，黄铜等物质，还可以降低血液中的胆固醇，能抑制血小板的聚集，并且还能软化血管，针对心脑血管疾病，有很好的预防作用。加上其中还会有抗氧化成分，因此能清除人们身体内多余有害的自由基，可以帮助人们抵抗身体老化。沙棘茶的功效与作用，在进行了解的时候会发现，这样的沙棘茶还是有很好的作用，能成为目前人们会关注到的一类保健茶饮，因此人们在日常生活中饮用的话，也是可以为自己带来不错的保健效果。
