鲜花是我们的花友们平时锻炼身体的好机会。虽然一盆花不大，但如果养得更多，每天照顾它们需要花费很多精力。通常在早上，你必须浇水很长一段时间，然后擦拭这里和那里。你不仅要照顾植物，还要锻炼自己。此外，我们还必须在土壤和花盆中上下移动以种植花卉。退休的中老年人也需要锻炼。通过每天养花和活动，我们不仅可以陶冶情操，还可以锻炼身体，一举两得。
一般来说，喜欢种花的人是热爱生活的人。如果他们热爱生活，他们将对生活充满希望，并感染周围的人。此外，植物的愈合能力相对较强，他们乐于看到植物开花。此外，花卉将成为家庭和谐的媒介。当你看到花草时，你会感到莫名其妙的美好，家庭也会变得越来越和谐。
对于一个城市的成员和一群阳台上的人来说，他们通常非常忙碌，忙于工作和学习，事实上，养花种草对身心都是一项特别有益的活动。在养花的过程中，我们浇水、施肥、清除花草上的害虫、为花卉准备土壤、更换花盆和工作，这也是一种体育锻炼。同时，我们也学到了很多关于花卉的知识，带来了很多乐趣。还有一些花友把自己培养成植物大师。对于常见疾病，他们可以在家里解决。即使他们无法解决这些问题，他们也知道在哪里检查数据，并寻求什么样的上帝来帮助解决这些问题。一般来说，长期养花的人已经成为养花的大神。他们掌握了一项技术，对花卉仍有丰富的知识。
有些人说强烈的同理心不是一件好事。华华认为强烈的同理心是一件好事。这样，当别人和你分享一些东西时，他们会感到快乐，就像养花一样。当别人和你分享他们的开花状态时，他们也很开心，这样他们可以通过养花结交更多的朋友，养花也可以提高他们的审美能力。即使植物本身是一种艺术，许多人发现，在他们开始养花之后，他们觉得自己的审美能力有所提高。他们通常知道如何种植植物，并能种植出自己喜欢的风格。如果他们想建一个小花园，他们还知道如何搭配植物和颜色。
在室内养花种草不仅能够绿化、美化居室环境，还可帮助人们抵御室内有害物质的污染和对人体健康的损害。这些花草堪称人类居室“环保卫士”。
仙人掌、仙人球能吸收空气中的二氧化碳和有害气体，释放出氧气及负氧离子。
吊兰净化空气的能手，一盆吊兰在24小时之内，可将二氧化碳、二氧化硫、过氧化氯等挥发性气体吸净。同时，还能吸收96％的一氧化碳和86％的甲醛。
虎皮兰能吸收氮氧化物和甲烷气体。
鸭跖草有较强的吸收二氧化硫的能力。
芦荟能吸收1立方米空气中所含的90％的甲醛。
龙舌兰能吸收50％的甲醛和24％的三氯乙烯。
月季、玫瑰能吸收二氧化硫。
耳厥、常春藤、菊花能分解存在地毯、绝缘材料、胶合板中的甲醛和壁纸中的二甲苯，在24小时照明条件下，常春藤还能吸收1立方米空气中所含的90％的苯。
红鹳花能吸收二甲苯、甲苯和存在于化纤、油漆中的氨。
龙血树、雏菊可清除三氯乙烯。
玉兰、桂花、腊梅能大量吸收空气中的汞蒸气。
石榴花能降低空气中的铅含量。
薄荷不仅能抵抗臭氧，还有杀菌作用。
