西瓜加白糖（冰糖） 黄瓜是一种营养价值较高的平凡化蔬菜，其不仅能鲜食，烹饪各种菜品，并且加以加工罐头、饮料、脯饯等多种食物，下面先容黄瓜饮料的加工技术。
一、原料 选用8－9成熟，社团脆嫩，肉质新颖，呈绿色或者青绿色，无褐斑、病虫害及机械损伤的黄瓜，洗净表皮污泥杂质以及残留杀虫药。
二、破碎 将洗净沥干的黄瓜切掉两端瓜蒂，再把黄瓜破碎成1－2mm的碎块。
3、预煮、榨汁 将黄瓜碎块放进80℃热水中，预煮2分钟，以达到护色、软化社团，提高出汁率的目的，并迅速冷却至室温步入榨汁机榨汁。
四、过淋 榨汁液颠末100孔减肥快餐店/2.54cm的过淋器粗滤。粗滤液放入严密封闭容器中，同时加入0.1％琼脂或者明胶，静置4小时摆布，以达到进一步去除杂质、胶体物质以及其它的大份子聚合物之目的，然后取上层汁液再颠末200孔/2.54cm的过淋器过行精滤。
五、调配、脱气、均质 按配方加入砂糖、柠檬酸、CMC-Na等，并搅拌均匀。用真空脱气机在80kpa的前提下进行脱气，以防止色、香、味及胚乳氧化。脱气后的汁液，步入高压均质机在10MPa前提下，使叶绿素、芳香物质以及胚乳的粒子微细化并均匀地分离在菜汁中，从而使汁液的系统越发稳定。
六、杀菌、装罐 用瞬间灭菌器，在86－93℃、30秒前提下杀菌，杀菌后的汁液趁热进行无菌灌装，封罐后迅速冷却至室温。
质量要求 产品应为绿色或者淡绿色，无杂质，具备黄瓜所独有的风味，口感清新凉爽，无异味。具天然瓜汁之混浊，久置后许可有少许悬浮或者下沉，无糖以及酸的形成晶体析出婷美美体裤，无其它杂质。
草莓饮料
1.巧调草莓饮料
取1杯草莓，洗净捣碎，加3/4杯牛奶，1汤匙白糖以及少许盐，搅匀，冰镇后即可饮用。
2.自治草莓饮料
超级市场买的冻草莓几粒，冷牛奶，蜂蜜，冰激凌（草莓口味）
都放到BLENDER里打匀了，就可以喝啦~~~趋暑降温，又有营养~
草莓碳酸饮料
质料如下：草莓、柠檬、米酒、白糖、比力深、带盖子的微波炉容器。米酒最好是新颖酿出来的。不要买超级市场那种！
草莓去蒂，柠檬去皮切小块，用比力深的微波炉容器盛放，然后把白糖、米酒倒进去。一定不要倒的太满。
盖上盖子，放进微波炉高火16到20分钟。
完成这些个往后，从微波炉里掏出，不要打开盖子，在合适位置放置一天。加碳酸水就可以饮用了。
碳酸水。其实弄听雪碧也可以！这里我要就教第二瓶的开瓶要领。
味道还可以，喝着就是碳酸型果饮料。
觉得放冰箱里冰一下味道更好一些。
冰镇酸梅汤
原减肥训练营料：
乌梅20克，山查10克，黑糖50克
做法：
1，乌梅泡3个小时
2，放入山查
3，放入黑糖
4，烧开15分钟。冷却。放入冰箱冷藏即可。
喝时加糖木樨以及冰块。
蕃薯糖水
原料：
红薯、蕃薯粉、生粉、黑糖
做法：
一、红薯切块，蒸熟
二、搅成泥状，以及入蕃薯粉成团，切成小剂子
3、一个个放入加了生粉的盆里，滚瓜溜圆
四、热水上锅，下蕃薯圆子，透明浮起即可
五、准备黑糖水，盛碗
小贴士：
加了蕃薯粉的圆子非常有嚼劲，像QQ糖同样很好吃。
草莓杧果奶昔
原料：
草莓100克，杧果100克，牛奶150克。
做法：
草莓，杧果果肉与牛奶混淆，放入搅拌机打碎即可。
珍珠奶茶
历程是相当简略的：
一、煮珍珠：水沸腾后，珍珠下锅，边搅动边煮，一般20分钟摆布，煮的时间越长越烂；
二、焖珍珠：煮好后，盖上锅盖，起头焖，焖的时间越长，珍珠越筋道；
3、沏茶：开水泡适量茉莉花茶；
四、冲奶粉以及奶茶粉：开水冲奶粉以及奶茶粉，搅动至没有粉末颗so美左旋肉碱粒状；
五、成品：在冲好的奶粉以及奶茶粉中，加入茶水，砂糖，最后加入珍珠，冰箱冷藏一小时后即可饮用。
梨香杏仁饮
1．香梨三个。去皮洗净切小块。 2．提前准备好一壶冰镇杏仁奶
（冰杏仁奶：先用热水冲泡杏仁粉。冷却后入冰箱冷藏即可）
3．将1以及2混淆放入搅拌机。搅拌30秒以上。
4．可以加糖或者蜂蜜。我没加。
1）杯子里的小黑点有多是不警惕摔进去的梨籽无碍。
2）搅匀后趁着冰冰的赶紧喝掉。否则梨渣以及杏奶很快会分离。就不好喝了。
3）要是是分离了。请用勺儿搅以及搅以及再喝。
鲜榨粟米汁
原料：
甜粟米2根 清水适量
做法：
一、甜粟米去皮去须洗净掰对于半。然后直立在擀面桌上。用刀从一端切至另外一端。将粟米粒全部切下放入碗中。再用清水洗下。
二、锅中烧沸水后放入甜粟米粒，煮开后转文火接续煮15分钟摆布。
3、离火放凉，进冰箱冷藏1小时。
四、掏出后倒入搅专业吸脂减肥到福华拌机搅40秒摆布即可饮用。
蔬果汁
草莓、苹果、芹菜、油菜、石刁柏都洗净后，分切，放入食物加工机里，倒入牛奶、挤入柠檬汁，一起榨汁即可。
二、青沁柠檬汁
原料：
柠檬汁500克，糖水黄桃200克，粟大米磨成的粉50克，糖10克
建造要领：
1.将糖水黄桃用榨汁机榨成汁。
2.将柠檬汁，黄桃汁放到锅用火加热煮开。
3.倒入用糖水合开的粟大米磨成的粉，煮至沸腾，其实不停搅拌。
3.冷却后食用。
五、香甜大西瓜汁
原料：
大西瓜500克，甜瓜50克，鲜桃50克，蜂蜜10克，柠檬汁10克
建造要领：
1.将大西瓜、甜瓜、鲜桃，去皮、核，果肉切块。
2.以及蜂蜜混淆，放入榨汁机中搅碎。
3.滤掉果汁里的果渣，然后加入柠檬汁及冰块即可饮用。
果蔬汁“配方”：每天用苹果1个（约150克）、西芹两瓣（约80克）、黄瓜1根（约80克）、甜椒（灯笼椒）1个（约80克）、苦瓜半根（约80克）搅拌成糊状或者榨汁饮用。
建造要领：将苹果蔬菜洗净浸泡后，再用凉开水过一下，然后把它们切瘦身一号副作用碎，放进搅拌机搅拌20~30秒，搅成乳浆状吃，也可以用榨汁机榨出汁液饮用。
西芹苹果汁
质料：
西芹1根(不要叶子，叶子留着咱一会做别的)、苹果1个、柠檬小半个、蜂蜜适量、纯水适量(凉白开也可)。
做法：
一、西芹洗净，掰成一小段一小段的，去硬纤维。
二、苹果去皮，去核，切块。
3、柠檬用挤器挤汁。
四、各种质料放在榨汁机里，呼拉拉转转就行了。
其他回覆1： 一、做时加小许咸盐，可以提出甜味，做好后，等变温一点儿再加糖或者蜂蜜，不要太热就加。
二、果汁加热后，VC 以及营养会大大流失，建议用蔬菜来做，比如：胡莱菔、菠菜、山药等，做成咸的，口感更好。
3、另有一个简略的要领：到豆乳机专柜去索要宣传彩色页，不要钱，做法很多。
本人做过如下：
1黑芝麻，豆多了，糊了，很好喝，但油腻
2核桃，更腻，还不用化，并且另有点苦，薄皮没剥，闲麻烦。
3大西瓜，很甜
4食用木耳，但家中恰好有，就做了，很好喝广州中医针灸减肥，据说很润肺的。
其他回覆2： 豆乳果汁
做法：将红莱菔半条、菠菜半束、高丽菜叶2片、香蕉半根放入果汁机内打匀，加入少许柠檬汁，再加入豆乳半杯稍打10秒即可饮用。。但是颠末加热煮沸过，口感不太好，你可将各种水果、豆类、蔬菜（如胡莱菔）按照自己的口味来配搭建造，提高营养价值。
猴的一种桃薄荷汁
质料：猴的一种桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。
做法：
一、质料洗净，猴的一种桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。
二、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猴的一种桃 、苹果一起打成汁。
3、搅拌均匀后，室温下饮用或者依小我私家爱好冷藏后饮用。
营养：猴的一种桃不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维他命C，另有大量可减少皱纹儿孕育发生的维他命A，加上清冷的薄荷，些微冰冻后再饮用，味道更是使人难忘。
奶茶店果汁的制作方法_果汁最美味的做法
果蔬加工已成为果蔬 种植 业规模化的重要环节。下面是我为大家整理的果蔬加工技术论文，希望你们喜欢。
果蔬加工技术论文篇一野菜果蔬汁的生产加工技术
摘 要：主要介绍以新鲜蔬菜、水果、野菜等为主要原料制作浓缩野菜果蔬汁及野菜果蔬汁饮料的生产工艺流程及生产技术要点，并从感官指标检测及微生物指标检测等两个方面评价了野菜果蔬汁饮料的质量情况，为饮料生产商开发生产新型饮料提供参考。
关键词：野菜 果蔬汁 生产加工
根据中国营养学会提出的?平衡膳食?的理论，以水果、蔬菜、野菜等为主要原料，设计生产出一种复合果蔬汁饮品，富含胡萝卜素及维生素、果胶酶、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量矿物元素等有效成分，营养、时尚、健康、解渴。原料来自无公害蔬菜基地，选用红、黄、绿等多种颜色的果蔬原料加工而成，使该果蔬汁饮品具有诱人的色泽及浓郁的香气，深受消费者的喜爱。这里主要介绍野菜果蔬汁饮品的生产加工技术及其质量评价，为饮料生产商开发生产新型饮料提供参考。[1]
1 野菜果蔬汁的生产工艺流程
1.1实验原材料
新鲜胡萝卜、番茄、柑橘、柠檬、苹果、马齿菜、蒲公英、苣荬菜、明叶菜、荠菜、苋菜、食叶番薯、花椰菜(绿、白)、车前草、莼菜、香麻叶、紫苏、白砂糖、香料及其他配料等。
1.2实验仪器设备
果蔬清理机、果蔬分级机、果蔬清洗机、果蔬蒸煮机、破碎机、打浆机、榨汁机、均质机、离心分离机、浓缩锅、电炉、真空抽滤机、搅拌机、恒温水浴锅、灭菌锅、电热恒温烘箱、饮料灌装机、封口机、电光分析天平、真空脱气机、电冰箱等。
1.3野菜果蔬汁的生产工艺
1.3.1浓缩野菜果蔬汁的生产工艺
新鲜水果、蔬菜、野菜原料清理去杂?分级、去皮、拣果?清洗?汽蒸软化或开水烫煮?破碎、打浆?榨汁?离心分离?均质、浓缩?加糖调配? 杀菌?灌装?封口?冷藏?成品。
其中离心分离出的果渣、菜渣排出?制作饲料。
1.3.2野菜果蔬汁饮料的生产工艺
?调和?均质?脱气?杀菌?装罐?封口?冷却?真空度检查?贴标、包装?成品。[2]
1.4野菜果蔬汁的生产技术要点
1.4.1加工原料的准备
根据野菜果蔬汁的生产配方要求，将所需的所有原料进行彻底清理，去掉各种果皮、果核、泥沙杂质等，野菜及蔬菜去掉菜根、老叶、发黄叶、病虫叶等，然后将清理好的果蔬及野菜原料放入清水中彻底清洗干净并沥干水分备用。洗净后的胡萝卜、苹果、番茄等用刀切成1.5cm厚的均匀薄片，柑橘分成均匀的小瓣，柠檬切成3mm厚的薄片，花椰菜(绿色和白色两种)切成2～3cm厚的均匀小块备用。各种野菜去掉泥沙、杂质洗净并沥干水分后用刀切成粗细均匀的小段备用。
1.4.2野菜果蔬汁原料的汽蒸软化或开水烫煮
为方便破碎、打浆，将上述已经切好的胡萝卜、苹果、番茄、柠檬、花椰菜及柑橘等果蔬原料放在压力为0.16～0.18MPa的蒸汽中气蒸5～8min使果蔬原料软化。将已经切好的马齿菜、蒲公英、苣荬菜、明叶菜、荠菜、苋菜、食叶番薯、车前草、莼菜、香麻叶、紫苏等野菜原料放在60～80℃的温开水中烫煮5～8s备用。
1.4.3野菜果蔬汁原料的破碎、打浆及榨汁
将上述已经汽蒸、软化的果蔬原料放入破碎机中进行破碎处理，然后将破碎的果蔬原料放入打浆机中进行打浆处理。将经过温开水烫煮的野菜原料放入打浆机中进行打浆处理。然后将经过破碎、打浆处理的果蔬及野菜原料分别转入榨汁机中进行榨汁处理。
1.4.4野菜果蔬汁的离心分离及均质、浓缩
将上一步中已经榨好的野菜果蔬汁放入离心机中进行离心分离，其中离心分离出的果渣、菜渣经离心机分离出来以后经适当的处理可以作为牲畜的饲料。而分离出的野菜果蔬汁引入均质机中进行均质处理，然后再将经均质处理的野菜果蔬汁引入真空浓缩锅中进行浓缩处理即得到浓缩野菜果蔬汁。
1.4.5野菜果蔬汁加糖液调配及杀菌、灌装、封口、冷藏
按照野菜果蔬汁的生产配方要求，在电光分析天平上称取白砂糖并用80℃温开水溶解后，然后添加到上一步中已经得到的浓缩野菜果蔬汁中并进行充分的调配，调配好的浓缩野菜果蔬汁放入卧式灭菌锅中在95～110℃的超高温条件下瞬时灭菌10～15s，再冷却至30℃的室温条件下进行无菌灌装，其包装的容器有无菌利乐包、塑料瓶、玻璃瓶、塑料桶、易拉罐等多种形式。灌装后立即封口，并放入冰箱中在0℃左右的低温条件下冷藏。
1.4.6野菜果蔬汁饮料的生产
根据野菜果蔬汁饮料的生产配方要求，取上一步中已经制作好的浓缩野菜果蔬汁原料适量，砂糖、香料及其他配料等放入调配桶中备用。再根据生产配方要求取适量的自来水经过滤及离子交换处理后得到软化水，将所得的软化水也加入到调配桶中，并进行充分的调配混匀，混匀后的野菜果蔬汁饮料加入到均质机中进行均质处理，均质后的野菜果蔬汁饮料转入真空脱气机中进行脱气处理，然后再将脱气后的野菜果蔬汁饮料放入卧式灭菌锅中，在95～110℃的超高温条件下瞬时灭菌10～15s，即得到所需的野菜果蔬汁饮料成品。
1.4.7野菜果蔬汁饮料的灌装、封口、冷却、真空度检查及包装
将上一步中已经制作好并经过灭菌处理的野菜果蔬汁饮料选择合适的包装材料进行灌装，并对灌装好的野菜果蔬汁饮料立即进行封口处理，以防污染杂菌，降低野菜果蔬汁饮料成品的品质。封口后的野菜果蔬汁饮料冷却到30℃左右的室温条件下，然后进行野菜果蔬汁饮料真空度检查，剔除封口不严，密封性不好的野菜果蔬汁饮料成品，以防野菜果蔬汁饮料在贮藏、运输及销售过程中污染杂菌，降低成品品质。完成真空度检查的野菜果蔬汁饮料成品进行贴标、包装装箱处理后即得到所需的野菜果蔬汁饮料成品。
2 浓缩野菜果蔬汁及野菜果蔬汁饮料的质量评价
为了如实反映按照上述生产工艺流程及其生产配方所生产加工的浓缩野菜果蔬汁及野菜果蔬汁饮料的质量好坏，笔者严格按照上述生产工艺及相关的生产配方生产加工了一批浓缩野菜果蔬汁及野菜果蔬汁饮料，并从感官指标和理化、微生物指标等两个方面对浓缩野菜果蔬汁及野菜果蔬汁饮料产品进行了随机检测。感官指标主要是关注浓缩野菜果蔬汁及野菜果蔬汁饮料的口感风味、颜色、香气、组织状态、稳定性等几个方面的指标。经观察发现所制作的本批次浓缩野菜果蔬汁及野菜果蔬汁饮料口感细腻醇厚，酸甜可口，色香味俱佳，风味突出，该饮料由红、黄、绿、白等各种颜色的原料均匀搭配而成，具有浓郁的水果、蔬菜及野菜的清香味，无絮状沉淀、分层等不良现象，组织状态好，稳定性强等，故其感官指标比较好。而理化、微生物指标主要检测浓缩野菜果蔬汁及野菜果蔬汁饮料的蛋白质、脂肪、碳水化合物、总酸度、固形物含量、大肠菌群、致病菌等。检测结果见表1。
从表1看出，本批次所生产加工的浓缩野菜果蔬汁及野菜果蔬汁饮料样品的理化、微生物指标完全符合GB/T 5511-2008《谷物和豆类 氮含量测定和粗蛋白质含量计算 凯氏法》、GB/T 22427.3-2008《淀粉总脂肪测定》、GB/T 5009.8-2008《食品中蔗糖的测定》、GB/T 12456-2008《食品中总酸的测定》、GB/T 12143-2008《饮料通用分析 方法 》、GB 17325-2005《食品工业用浓缩果蔬汁(浆)卫生标准》、GB/T 4789.21《食品卫生微生物学检验 冷冻饮品、饮料检验》等标准要求，消费者可以放心饮用。
3 结语
这里主要介绍了以新鲜胡萝卜、番茄、柑橘、柠檬、苹果、马齿菜、蒲公英、苣荬菜等新鲜蔬菜、水果及野菜等为主要原料生产加工浓缩野菜果蔬汁及野菜果蔬汁饮料的工艺流程及生产技术要点，并从感官指标和理化、微生物指标等两个方面评价了浓缩野菜果蔬汁及野菜果蔬汁饮料的质量问题。从本次试验的检测结果来看，浓缩野菜果蔬汁及野菜果蔬汁饮料的生产工艺可行，产品的各项质量指标完全符合上述国家标准的规定，所生产加工的饮料产品色泽鲜艳，口感细腻醇厚，酸甜可口，营养丰富，不添加防腐剂、色素、香精等食品添加剂，是当前男女老少消费者皆宜的时尚饮品。该生产工艺简单可行，成本较低，对生产实践具有一定的指导意义，希望对饮料生产厂家有一定帮助。
参考文献
[1] 邵长富，赵晋府.软件饮料工艺学[M].北京：中国轻工业出版社，2005.37-69.
[2] 陈海军.苹果、胡萝卜、红枣混合果蔬汁酸奶的生产加工技术研究[J]
安徽农业科学，2010，38(25)：13827-13828，13836.
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果汁是以水果为原料萃取等得到的汁液产品。果汁营养丰富，且口味甘甜，现在很多成都奶茶店推出了鲜榨果汁。下面我为大家介绍奶茶店果汁制作方法，欢迎阅读。
草莓果汁制作方法草莓—100克，优酪乳—1/2杯 副材料：柠檬—1/3个，冰片—1-2片，方糖—1小茶匙
做法： 将草莓、柠檬去皮， 全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。
作用： 草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，请多多饮用。
柳橙凤梨汁制作方法
主材料：柳橙—1个，凤梨—100克，番茄—1/2个，洋芹—5克
副材料：蜂蜜—1小茶匙，柠檬—1/3个
做法： 柳橙去皮，凤梨又称菠萝去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮垢 ，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好新增蜂蜜。
作用： 本品维生素A含量甚浓的果汁。可提高面板的新陈代谢，增强肌肤对 *** 及细菌的抵抗力，预防面板老化。
紫沙果制作方法材料：李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗
做法：
1、材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块。
2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。
3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
美丽小秘密：你知道消化不良、身体机能负担过重，也会影响肌肤的健康吗?这一道酸酸甜甜、吃得到浓稠果肉的蔬果汁，除了含有丰富的β胡萝卜素、叶酸、维他命C及矿物质以外，更因为纤维质丰富而具有促进肠胃消化的作用。如果你不太喜欢带一点苦涩的滋味，可以将李子、葡萄去皮后再榨汁处理，不过便流失一次摄取纤维质的好机会。
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青果汁制作方法材料：奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片
做法：
1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。
2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。
3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
美丽小秘密：奇异果不但风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含有美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，想要美白、除皱兼顾的女性们可以多喝这道蔬果汁，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用的滋味，更是令人难忘。
橘香甜汁制作方法材料：橘子3颗、胡萝卜1根
做法：
1、洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣。
2、胡萝卜洗净，去头尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。
3、橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用。
美丽小秘密：柑橘类水果含有丰富维生素C，是绝佳的美容圣品。对于面板容易晒黑的人来说，橘子里的矿物质"硒"更是抗氧化美肤的关键，30岁过后更应特别留意硒的摄取量是否足够。准备材料时，记得别把果肉瓣表皮的上维丝除去，这样才能摄取到可降低胆固醇的果胶。如果买不到橘子，也可以用香吉士等其他柑橘类水果替代。
果汁的分类果汁浆，英语：juice及果汁饮料品类可以细分为果汁、果浆、浓缩果浆、果肉饮料、果汁饮料、果粒果汁饮料、水果饮料浓浆、水果饮料等9种类型。
在中国，果蔬汁饮料的果汁含量应不低于10%，否则它们将属于其他果汁浆及果汁饮料品类。它的定义为用新鲜或冷藏水果为原料，经加工制成的制品。其大都采用打浆工艺将水果或水果的可食部分加工制成未发酵但能发酵的浆液或在浓缩果浆中加入果浆在浓缩时失去的天然水分等量的水，制成的具有原水果果肉的色泽、风味和可溶性固形物含量的制品。
果汁的营养价值人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分例如维生素C，特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。但果汁也不能完全代替水果 。[2]
营养成分
果汁中保留有水果中相当一部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等，口感也优于普通白开水。比起水和碳酸饮料来说，果汁的确有相当的优势。但是大部分果汁之所以“好喝”，是因为加入了糖、甜味剂、酸味料、香料等成分调味后的结果。
适宜人群
老人和小孩适当喝少量果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。
成年人如果不能保证合理膳食，通过喝果汁适量补充一些营养，也算是一种不错的方法。还有些人不爱喝白开水，有香甜味道的果汁能使他们的饮水量增加，保证了身体对水分的需要，的确也是一件好事。
