首先是改善失眠，多梦焦虑不安的症状，复合维生素b的作用就是改善失眠，焦虑不安的症状，缓解服用药物引起的恶心，呕吐以及妊娠期间出现呕吐的症状，在服用复合维生素b的时候要按照说明书进行服用，最好不要盲目地服用，以免服用不当对身体造成伤害。其次是具有保证精神良好状态的作用，复合维生素b对神经系统有明显的抑制作用，保持良好的身心状态，缓解精神疲惫的症状。最后是具有治疗哮喘，肝炎，失眠，癫痫等疾病的作用，复合维生素b含有的成分治疗和改善这些疾病。这些就是关于复合维生素B的作用与功效。也有一些人群服用这款保健品能够减少白细胞减少症，治疗婴儿昏厥的症状。在服用药品期间，也要适量的锻炼身体，参加户外活动，提高身体抵抗疾病的能力。
维生素B的作用和功效非常广泛，以下是一些主要的方面：
1. 促进能量代谢：维生素B参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，能帮助身体从食物中获取能量，并在细胞内转化为ATP，为身体提供能量。
2. 维持神经系统的正常功能：维生素B可以促进神经系统的发育和正常运转，维持神经细胞的健康。此外，维生素B1、维生素B6或维生素B12可以起到保护并营养神经的作用，虽然目前镇痛的机制尚未明确，但在临床中常用于治疗或者辅助治疗精神性病理性疼痛。
3. 维持健康的皮肤、头发和眼睛：维生素B参与胶原蛋白合成，能促进皮肤、头发和眼睛的健康。
4. 支持免疫系统的正常功能：维生素B可以促进免疫系统的发挥作用，提高身体的抵抗力。
5. 维持红细胞的正常生产：维生素B参与蛋白质合成，是红细胞的重要组成成分，能够促进红细胞的正常生产。
6. 促进DNA合成和细胞分裂：维生素B参与DNA合成和细胞分裂，能够维持身体组织的正常生长和发育。
此外，维生素B还可以促进食物的消化吸收、减轻肠胃不适、改善便秘的情况，并帮助肝脏进行排毒、解毒，起到保护肝脏的作用。因此，维生素B对我们身体的各个方面都有很重要的影响，如果缺乏维生素B，会出现皮肤干燥、口腔溃疡、疲劳、贫血、抑郁等症状，所以我们应该通过均衡饮食来保证摄取足够的维生素B。以上信息仅供参考，如有需要，建议您咨询医生或营养师等专业人士。
