骑自行车佩戴骑行头盔的原因很简单但也很重要的：保护头部，减少伤害。
骑行过程中的摔倒会对头部造成很大的损害，即使骑行者是以较低的车速沿着坡度平稳的自行车道骑行，也同样不可忽视安全问题。相关数据表明，在每年超过500例的骑车死亡事故中，有75%的死亡原因是头部受到致命伤害造成的。医学研究发现，骑车佩戴头盔可防止85%的头部受伤，并且大大减小了损伤程度和事故死亡率。
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头盔对于我们来说可能觉得没什么 大不了的，但是对于那些专业的人员来说，头盔就是生命的保证了。我认为戴头盔是非常重要的一件事。
安全保证
但对于骑行活动组织者来说，头盔的重要性却十分关键：一次活动可能会有几个到几十人参加，即使只有一个人发生事故，那么整个活动就会被迫停止，几十个人欢乐的周末时光便因此打了水漂，你奇形怪状的伤势还会吓尿一大票人——偏偏这些人还不能像一般围观群众那样躲开，还得想办法救你。
责任重大
在事故发生后，领队的责任是旁人无法想象的：你必须在荒山野岭缺医少药的条件下迅速组织救援，用最快速度把伤者送到最近的医院——但大家骑的都是自行车，送一个伤患甚至休克的伤患可想而知是多么困难的事情。即使有汽车，过远的距离也并不能使情况变得乐观多少。如果人死在车上怎么办？
人命关天！
别以为你的命就是你自己的，即使你自己真的不要命了，你要是出了事就会连累一大片，甚至毁掉几个人的下半生。而且那些最容易被你毁掉下半生的人们往往会遇到很多你这样“不要命”的家伙，他们的风险是非常高的，他们的压力是非常大的，他们给了你们户外运动的快乐，带领你们走向健康走向美景，而你就用更大的风险去回报他？你忍心么？
总结：头盔就是第二条生命。我们一定要戴好头盔，不能因为觉得平时不戴也没事，真正需要的时候再带就来不及了。
