很多骑行的人都会选择佩戴耳机或对讲机，用音乐当做调味剂。事实上，音乐不仅可以驱散运动中的寂寞与枯燥，更能激发自身的体能达到更好的运动效果，但骑行安全也是需要考虑的问题！
今天要介绍的它就是：爱骑仕（EJEAS）E200头盔蓝牙对讲机。这款蓝牙对讲机是目前爱骑仕科技公司的热销产品，囊括了该公司目前最顶尖的设计元素，体积轻便，既可以作为普通头盔蓝牙耳机使用，也可以实现对讲功能。
E200主要有两个按键：开关机键、音量键，同时，蓝牙配对键也是蓝牙对讲机的音量键。按键设计为突起，可以实现对讲机的盲操作。
虽然蓝牙对讲机主机只有两个按键可以操作，但通过不同组合操作，可以实现很多功能。除基本的增加或者减小音量和听音乐、接听电话等功能外，还可以实现播放下一曲、切换音效、静音、语音拨号等等功能。基本上蓝牙连接手机后，在对讲+音乐＋通话的应用环境下可以进行脱机操作。
作为穿戴设备来说，重量是十分重要的因素，E200去掉了对讲机主机，把功能集成在耳机上，即使长时间佩戴也不会有太大的负担。
对于一款产品来说，实用性应该是它最大的卖点。
拼颜值和实用性，E200头盔蓝牙对讲机具有先天的无线优势，当然在便携性和实用性甩其他对讲机几条街。强大的蓝牙无线功能，无干挠情况下可以让对讲距离达300米的范围。
在音质方面，采用CRS芯片，数据传输速度很快，音质更清晰，保证蓝牙对讲机播放音频近似CD播放的质量。
E200头盔蓝牙对讲机不仅能带来高清音质体验，还能让你通过音乐和周围环境激发运动潜能。所以，去骑行吧！拒绝循规蹈矩，突破昨日的自己。因为，这才是你有别于他人的地方。
在西藏骑行之前，你必须做好准备。首先，人们要担心的是个人的身体素质，是否能适应西藏的各种海拔和气候问题。所以，最好提前开始锻炼。
前三个月的准备
骑行前三个月就要开始锻炼了。平时不坚持体育锻炼的小伙伴们，以及出发前至少2个月没有针对性锻炼的小伙伴们，最好想清楚，因为这种骑行真的很难。
我已经决定接下来走川藏线，所以我会好好锻炼身体。建议提前三个月开始每周一次以上3000-5000米的跑步训练。坚持周末100km左右的长途骑行。
:前一个月的准备
1.适应性训练：每周骑自行车，负重10kg左右，攀岩练习。
2.磨合自行车：多花时间磨合自己的自行车，出发前解决问题。
3.修车能力训练：学会补胎、调变速器、调刹车。这是骑行的通病。补胎之后，可以节省更多的时间。在路上，你可能会遇到变速器和刹车不灵的问题。你要学会自己调整。
4.防晒准备：长袖(或短袖加袖子)骑行时，记得戴圆形太阳帽、头盔、魔术围巾。也别忘了防晒霜。
5.其他物资准备：要准备保暖透气的骑行衣、骑行裤、户外鞋，还有车灯、码表、对讲机、骑行背包、后架、第一袋、巧克力、防雨工具、电池、听音乐工具、防风防晒头巾等。
6.精心策划：在网上找攻略，规划好路线和时间，了解沿途情况。
7.找个好伙伴：找个年龄相仿，体力相差不大，经济实力差不多，骑行时间基本相同的小伙伴。最好是四个人，省事，摩擦少。
