家常红烧鲈鱼怎么做

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-03-13 00:13:34
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如何做家常红烧鲈鱼制作方法:

家常红烧鲈鱼怎么做

1、鲈鱼洗净、去鳞去腮、取出内脏、葱切段、姜切片、蒜洗净。

2、在两面切上几道,不要太深,沥干水分;两面鱼身分别划几道口(烧的时候容易入味),用盐、胡椒粉、绍酒。

3、锅烧热,先用生姜擦一下锅底(这样煎鱼的时候不容易把鱼皮粘住)倒入油适量;油温热后然后把鱼放入油锅,煎至两面金黄。

4、倒入黄酒少许、酱油适量、糖少许,加适量的水,盖上锅盖烧。

5、等烧到鱼身汤汁微微收干,撒上香葱,出锅装盆。

6、鲈鱼的营养价值是非常高的,其中含有人体所必须的营养物质,如蛋白质、多种维生素以及矿物质元素;这些物质可以明显的对肾脏起到滋补的效果,尤其是还可以缓解痰多、咳嗽的情况。

鲈鱼好吃的做法:

主料:鲈鱼1条(500克左右)。

辅料:生姜一块、蒸鱼豉油15克、大葱2根、花生油15克、盐1克、料酒5克、香葱几根、红辣椒1根。

具体做法:

1、鲈鱼洗净擦干。

2、用少许盐和料酒抹遍鱼身的内外,腌制10分钟。

3、鱼肚内塞上姜和葱,鱼身也摆上葱姜。

4、电蒸炉设置蒸汽温度100℃,8分钟,放入鱼。

5、蒸完结束后,不要立刻取出再焖3-5分钟。

6、蒸好的鱼,去除姜和葱,并把盘内的汤汁倒掉。

7、在鱼身撒上姜葱丝。

8、起锅,烧一点热油。

9、浇上一勺烧热花生油,尽量要浇在姜葱丝上。

10、浇上蒸鱼豉油再点缀红辣椒圈即可,成品如下:

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