在骑行30公里的情况下，公路自行车与山地自行车可能会有以下差异：
1. 速度：由于公路自行车的设计和材料更轻，使得其在平坦的道路上骑行更快。而山地自行车通常设计为适应崎岖的地形和不平整的路面，这使得它们在不平坦的路面上骑行时速度较慢。
2. 功率需求：在同样的速度下，山地自行车需要更高的功率，因为它们需要克服更大的摩擦力和重量。相比之下，公路自行车的细轮胎和低阻力设计使其更容易骑行，需要的功率也较低。
3. 风阻：在风力较大的情况下，公路自行车的低姿势和较小的迎风面积使其受到的风阻较小，从而更容易保持速度。而山地自行车的较大迎风面积和高姿势设计可能导致更大的风阻。
综上所述，在骑行30公里的情况下，公路自行车通常会比山地自行车更快，但具体结果可能因路况、风力和骑行者的技能等因素而有所不同。
骑行独库公路要几天骑行独库公路注意事项
洱海
洱海虽然不是海，但是它的美丽却丝毫不逊于任何一片海。
洱海的形状狭长，宛如一轮新月，静静地依偎在苍山和大理坝子之间。
走一圈140公里的环湖公路，我们就能将洱海的一切美景都囊括下来。如果要环湖，自驾是比较合适的选择。环湖的公路有很长一段是紧贴着洱海，一路可见湖光山色的风景和还有传统的白族村庄。
如果是骑行或者徒步，挑选一段前往即可。比如：磻溪村的洱海生态长廊，S型的环湖路，被称为大理的小镰仓。骑行、步行拍出的照片都很有日系海景的感觉。
还有离喜洲不远的海舌公园，有两棵快长到一块的树，人们称之为情人树。悠远的稻田里，矗立的两棵树，相互交织，异常和谐。这一片也是很美的田园风光。
抚仙湖
抚仙湖是云南第一深水湖泊，湖水清澈纯净，湖面又十分辽阔，有着“百里湖光小洞庭，天然图画胜西湖”说法。
抚仙湖环湖一圈大约90多公里。如果是徒步，建议找其中的一段即可。
抚仙湖的周围也有不少景点，老牌的有禄充、孤山、阳光海岸，新晋的有寒武纪小镇、星空小镇，总有一款适合你。
东岸的月亮湾湿地公园，有一片面积挺大的白沙滩，椰树、马鞭草、躺椅，像极了三亚的海滩。
抚仙湖还有八大千古之谜：水下“活人”、湖中大鱼、桑田沧海、航空禁飞区、夜间光环、水底建筑、孤山鲛宫、界鱼石，有兴趣的话，可以细细探寻一番。
邛海
西昌的邛海，虽然洱海那么出名，却也是非常值得一游的湖泊。
邛海绕一圈的总长度大约是32公里，特别适合骑行（自驾不能沿着海边走，徒步一天又走不完，所以骑行最合适！）景区附近都有租自行车，很方便。
可以从月色风情小镇开始，一路沿着海边的道路，逆时针骑行即可。海边有专门的自行车骑行道，所以放心大胆地骑车进景区。
太湖
作为中国第三大淡水湖，太湖风景优美，湖光山色，相映生辉，有“太湖天下秀”之美誉。
太湖沿岸分布着大大小小的城市，苏州、无锡、常州、宜兴、湖州……每一个地方无一不是风景秀丽之地。
不过因为太湖很大，一般不可能一天完成环湖。自驾的话，可以挑2-3个城市为节点，环湖慢慢开个两三天，顺便到城市里走一圈。
如果要在太湖边徒步或骑行的话，可以选择去太湖边的某个城市，在城市里选择一条适合徒步或骑行的线路。比如：苏州的东山岛或西山岛，湖州的黄湖岸景区&太湖旅行度假区。
西湖
要说有意境的、适合徒步的湖畔路，我第一个想到的就是西湖。当然骑行也很合适，就是人多...（自驾不方便，有限行又堵车，还看不见景色）
西湖最能体现江南景色的灵秀，尤其是春天，桃红柳绿，分外妖娆。要说西湖边哪一段路走起来最舒服，我个人最喜欢的是从断桥-白堤-平湖秋月-苏堤这段。如果是春天前往，还可以去太子湾公园赏花。
青海湖
青海湖是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。
每年七月是青海湖景色最美的时候，也是自驾和骑行环湖最适合的时候。此时，青海湖边的油菜花开得正热闹，围着青海湖大半圈。繁华金黄一片，嵌镶在湛蓝的青海湖岸上，无际无边。
青海湖环湖周长360多公里，自驾一般需要1-2天，骑行一般3天左右。
黑马河这一段“环湖路'”被誉为青海湖最美的路段，在不同的季节呈现出不同的美景。7月可以看到在湖畔灿烂盛开的万亩油菜花，野花绽放，群鸟飞翔的样子。
赛里木湖
如果说，青海湖美得让人陶醉，那么赛里木湖的美足以令人窒息；到了夏季，，辽阔的草原上，幕帐点点，炊烟袅袅，牛羊成群。
每年夏季是赛里木湖最美的时候，草原上鲜花盛开，湖畔林茂涧清，还有自在的牛羊和牧民的炊烟，让这湖畔美如仙境，又生机勃勃。
在环湖过程中，还会有一些人文遗迹，比如成吉思汗点将台、一座废弃的影视城等，这些人文建筑安静的伫立在高原的湖边，拍起照片来也颇有悲凉沧桑之感
赛里木环湖的全程90公里左右，推荐逆时针路线，因为乘坐从乌鲁木齐过来的长途班车抵达赛里木湖，湖在公路的右侧，如果顺时针环湖，则要前行20多公里才能开始真正进入环湖路线。
以上这7个湖泊，是我心目中风景比较好的环湖公路，适合徒步、骑行和自驾。
位于新疆的独库公路是自驾游爱好者们的天堂，当然这里除了自驾游之外，还有骑行也是深度游方式之一，骑行的途中可以看到许多的风景，那么骑行独库公路要几天，关于具体的注意事项有哪些。
骑行独库公路要几天一般是七天左右。
有这样一条公路，它每年只开放5个月;有这样一条公路，为了修建它，数万名官兵奋战了10年;有这样一条公路，它带领你越高山看峡谷，抬头看雪山，战战兢兢过悬崖峭壁;有这样一条公路，让你行驶期间，很可能一天就领略四季，上午下雪穿着羽绒服冻得瑟瑟发抖，下午穿短袖却热的冒油?说到这里或许很多车友已经猜到，这就是赫赫有名的“独库公路”。
独库公路有三分之一是悬崖绝壁，五分之一的地段处于高山永冻层，跨越了天山近十条主要河流，翻越终年积雪的四个冰达坂，其行驶难度可想而知。但沿途风景只能用神奇来形容，从古龟兹王国所在地库车向东北方向沿国道217线前行，独库公路就开始一层层剥开它的神秘。沿途可欣赏火红干燥的克孜利亚山地景色，神秘险峻的峡谷风景，天山腹地茂密的植被和游牧风情及浩瀚的草原景色等等。
注意事项关于整车
选车的话适合长途骑行的都可以，若重装骑行，还是推荐山地车，轻装公路车没有问题，因为整个全程柏油路，没有特别烂的路。但全程都是上坡和下坡，所以变速很重要，还有出发前整辆车一定要保养检修一次，尤其是刹车一定要调好，否则下坡很危险。
骑行装备
头盔、手套两副(一副短指、一副厚长指万一碰上下雨或者下雪真的很冷)、骑行眼镜一副、前后灯具(隧道照明用)、雨衣一套(分体式最好)、骑行服两套、护膝一副(建议)、头巾两条、鞋子两双(怕雨淋湿可以换洗)，有鞋套最好一并带上。常备车辆维修工具、备胎、打气筒。
随身必备
冲锋衣裤或抓绒衣裤、换洗内衣裤，最好是速干的、一套便装、洗漱用具等。(重要提示一定要带上厚衣物，山区温度6月至7月初、8月底时天气比较冷。7月中上旬至8月中下旬稍暖和些，如果遇上雨水，真的很冷，一定要带厚衣物。)可以带一些常备药品，如感冒药、防蚊液、碘伏、创可贴等。身份证、银行卡、各种充电器和电子设备、充电宝(因为路上有的地方没信号，而且途中充电很不方
便)。
其实爬坡是个特别枯燥的过程，所以可以携带个小音响，或者那种能听到外界声音的骨传导耳机，不推荐戴着耳机骑行，很危险，一路上会有各种卡车、货车经过一定要注意观察，听好声音，提前注意避让。
