油麦菜的家常做法

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-03-12 23:27:45
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油麦菜的家常做法是清炒油麦菜,具体做法如下:

油麦菜的家常做法

工具/材料:油麦菜500克、蒜头10克、食用油20克、盐3克、米酒10克、蚝油5克、锅。

1、油麦菜去根,掰开叶子清洗干净,控干水分备用。

2、把锅烧热,下食用油,温度六、七十度的放入蒜末炒香。

3、下油麦菜翻炒均匀。

4、放入盐和米酒炒断。

5、装盘即可。

油麦菜的做法

用料 ?

油麦菜 1把

大蒜 3-4瓣

蚝油 1汤勺

生抽 适量

蒜蓉油麦菜(蚝油)的做法 ?

大蒜切碎,热锅凉油,爆香

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放入切段的油麦菜杆儿~炒软~

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油麦菜杆儿炒软,但不需要熟~放入剩余的菜叶

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放入菜叶后~加入蚝油和少量的生抽~这两味调料都已经有咸味了,无需其他调料,翻炒均匀~

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油麦菜本身易熟,全程2分钟,大火,一定要手速快~最后再放蚝油和生抽~拌匀即可出锅~

油麦菜就是要生生脆脆的才好次!

趁热开动吧!

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小贴士

油麦菜选嫩一点的~

一定要手速快,基本上叶子软了就可以了~老了就不好次了

全程只需要蚝油和生抽~无需其他调料

全程大火~可以不用加水,觉得太干了可以稍微加少许水

油麦菜做蒜蓉油麦菜好吃,具体做法如下:

用料:油麦菜300g、蒜瓣一头、大葱一段、生抽2勺、蚝油1勺、白砂糖半勺、食盐适量、黑胡椒粉适量、淀粉一勺。

步骤:

1、油麦菜洗净切段,下锅焯水30秒。

2、捞出过冷水,沥干水分摆入盘中。

3、所有调料放入小碗中搅拌均匀。

4、锅中烧热适量油,放入葱末蒜末,炒至金黄。

5、倒入料汁,煮至浓稠。

6、煮好的料汁浇到菜上,拌匀即可。

7、成品。

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