油麦菜的家常做法是清炒油麦菜,具体做法如下:
工具/材料:油麦菜500克、蒜头10克、食用油20克、盐3克、米酒10克、蚝油5克、锅。
1、油麦菜去根,掰开叶子清洗干净,控干水分备用。
2、把锅烧热,下食用油,温度六、七十度的放入蒜末炒香。
3、下油麦菜翻炒均匀。
4、放入盐和米酒炒断。
5、装盘即可。
油麦菜的做法
用料 ?
油麦菜 1把
大蒜 3-4瓣
蚝油 1汤勺
生抽 适量
蒜蓉油麦菜(蚝油)的做法 ?
大蒜切碎,热锅凉油,爆香
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放入切段的油麦菜杆儿~炒软~
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油麦菜杆儿炒软,但不需要熟~放入剩余的菜叶
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放入菜叶后~加入蚝油和少量的生抽~这两味调料都已经有咸味了,无需其他调料,翻炒均匀~
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油麦菜本身易熟,全程2分钟,大火,一定要手速快~最后再放蚝油和生抽~拌匀即可出锅~
油麦菜就是要生生脆脆的才好次!
趁热开动吧!
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小贴士
油麦菜选嫩一点的~
一定要手速快,基本上叶子软了就可以了~老了就不好次了
全程只需要蚝油和生抽~无需其他调料
全程大火~可以不用加水,觉得太干了可以稍微加少许水
油麦菜做蒜蓉油麦菜好吃,具体做法如下:
用料:油麦菜300g、蒜瓣一头、大葱一段、生抽2勺、蚝油1勺、白砂糖半勺、食盐适量、黑胡椒粉适量、淀粉一勺。
步骤:
1、油麦菜洗净切段,下锅焯水30秒。
2、捞出过冷水,沥干水分摆入盘中。
3、所有调料放入小碗中搅拌均匀。
4、锅中烧热适量油,放入葱末蒜末,炒至金黄。
5、倒入料汁,煮至浓稠。
6、煮好的料汁浇到菜上,拌匀即可。
7、成品。