夏天就要多吃豆制品,哪几种豆制品是餐桌上必备的?该怎么制作美食?

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-03-12 23:25:34
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我们身边的豆制品有许多,为人们带来了身体生长发育需要的蛋白,是我们生活中离不了的一类食品类。这种豆制品除开豆桨以外也有下面几种:

夏天就要多吃豆制品,哪几种豆制品是餐桌上必备的?该怎么制作美食?

1、豆腐脑

豆腐脑是一种传统早饭,北方地区喜欢吃咸的,南方地区喜欢吃甜的,也是一些地区喜欢吃酸辣口感的。豆腐脑要配面条卤吃的东西,把豆腐脑用平勺盛入碗里,随后浇卤,卤从豆腐脑上流入碗的四周,浇完卤后,加蒜末、油辣子、葱,香莱等,随后拌匀后就可以吃。早晨来上一碗豆腐脑,再来上二根炸油条,吃了以后,动力十足,一天幸福的生活就开始了。

2、豆腐

豆腐是一种常用的豆制品,又被称为为水豆腐。豆腐是我国素餐菜式的关键原材料,有南北方豆腐之分,关键差异取决于点豆腐的原料不一样。南豆腐一般用熟石膏点制,北豆腐一般要用卤汁或酸浆点制。一般含义里的豆腐常用大豆、大黑豆等制做,也有效黑豆制做的绿豆腐及其橡豆腐,在陕西、贵州及其福建、浙江一带也有一种别样的仙人豆腐。用豆腐制成的美味有麻婆豆腐、豆腐炒瘦肉、小葱拌豆腐等。

3、豆腐干

豆腐干是豆腐干的通称,是一种豆腐的再加工产品,在中国各大菜系中一定会使用豆腐干。豆腐干在制作过程时会加上食用盐、小茴香、麻椒、八角茴香、炮姜等调味品,既香又鲜,久吃不腻,被称作"素火腿"。

4、豆腐皮

豆腐皮也是一种传统式豆制品,在中国的北方和南方都是有,全国各地有不一样的说法,北方地区大多数全是称为豆油皮,南方地区有些地区称为豆腐皮、豆油皮等,就是我们吃麻辣烫不可缺少的火锅配菜,都是很多凉拌菜的主人公,备受大家的钟爱。

5、豆腐皮

豆腐皮又称之为腐皮,也是一种普遍的豆制品。豆腐皮颜色白黄,油亮通透,带有丰富多彩的蛋白质含量及多种多样营养元素。腐竹的做法有许多,可荤、素、烧、炒、拌凉菜、汤食等,食之芳香可口,美得不可方物。

之上5种豆制品是除开豆桨外大家日常日常生活触碰最多的是豆制品,营养丰富,我相信我们应当都吃过。自然豆制品也有许多其他的,例如豆芽菜、素鸡、豆腐乳等,味儿都那么非常好,欢迎大家评论。

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 第一道: 米面层

 将米淘过后,浸泡至软,磨成米汤,备用。所用的馅料可以凭自己喜爱先炒熟,将磨成的米汤舀取少许于蒸屉中。置锅中蒸煮约几十秒,取出,剥下,摊平,加入馅料,卷起,即食。蒸屉常用竹子编织而成或者用铁器,铝器。

 第二道: 九层糕

 其实是多层 米面层 重叠而成。做法同米面层,即将一层米面层蒸熟后,不剥离,继续加上一层蒸熟,如此反复,直至达到所需厚度。取出,放凉,割取少许,可随自己的喜爱食用。

 第三道: 土豆煎饼

 即将土豆(马铃薯)整个煮熟,轻力拍成厚约一公分左右的饼状,放入锅中,两面先后煎炸至起黄,加入调料,起锅。土豆还以做成土豆汤,材料多是土豆丝,米线,笋干,辣椒等。为了不使马铃薯被打碎,以选用去年的马铃薯或熟冷马铃薯为佳。

 第四道: 绿豆腐

 原材料是一种叫豆腐柴的木本小灌木,多野生在溪流边沿等地,我只知道在离泗溪不远的小村庄均竹坑比较多。将豆腐柴叶子摘来洗净,取其汁,可以加适量水稀释,而后放入少许清凉的牙膏,搅匀,加盖,放置。待冷冻后,随自己喜爱加些汤料,即可食用。

 第五道: 泥鳅汤

 原材料多包括新鲜泥鳅,土豆丝,米线,菜干,辣椒等。做法是,用油喂养鲜活泥鳅一两小时,说是去除体内泥污,去油后加少量清水,佐料还可加红酒糟、茴香、桂皮、姜、蒜等,文火慢熬即得。想吃就到泗溪镇。

 第六道: 地瓜丝团

 将地瓜刨成粗丝,晒干,洗净,煮熟后,手握成团,简单的可以洒些盐,也可以在团内加入事先准备好的馅料,可香了。

 第七道: 花饼

 将米浸泡至软,磨成水汤,这里作法同米面。到山上摘取金樱子花瓣多量,洗净,拌于米水汤中,在锅内放入较多的油。油热后,舀少许的米水汤置锅中,煎蛋式两面煎炸,取出,即食。

 第八道:婆饼

 做法暂时不详 见本版 山友 发的`专帖“小吃‘薄饼’”。

 第九道:腊兔肉

 将兔子宰杀清理干净后整只撑开备用。取适量陈地瓜丝或大米,放入烧烫的锅底部,平铺,上架一竹架子,将兔子以自然姿势摊放在架子上,盖锅,中火慢烤烟熏至兔身内外呈腊红或金**。取出,悬挂晾凉,需时割取适量炒制即食,佐料多加姜丝、小葱、辣椒等。本品不同于腊肉。

 第十道: 敲肉羹

 原料有瘦肉、地瓜粉、豆腐丝、豆芽、胡萝卜丝、鸡蛋、香菇、黄花菜、木耳,高汤(多是鸡汤或骨汤)、米线或面条、葱末、香油、胡椒粉等。做法是将地瓜粉一半倒在垫板上,另一半倒在碗内调水后备用;瘦肉切成薄片放在地瓜粉上,用面杆轻轻翻面敲打,肉和粉敲成薄薄的肉饼状备用;在锅中放入豆腐丝、香菇丝、黄花菜、木耳等,倒入高汤煮沸;待汤沸腾后将敲好的肉饼撕成小块放入,然后将鸡蛋打入碗内和地瓜粉一起捣匀调好,倒入锅内的同时要用勺不断翻拌,以防锅底粘焦,最后配上香油、胡椒粉、葱末等,起锅即食。

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