扁芸豆怎么做好吃

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-03-12 21:43:17
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生活中有很多食材,在制作成佳肴上,在口感、色泽、营养价值上,都是非常不错,因此在对食材选择的时候,需要对它进行很好的了解,这样在吃的时候,对身体才不会有损害,那扁芸豆是很常见的,这类食材含有的蛋白质比较多,而且常吃对身体不会有危害,那扁芸豆的做法如何呢?

扁芸豆怎么做好吃

很多人对扁芸豆的做法并不是很清楚,这样的佳肴制作上,也是有着很好的方式,那具体该如何制作呢,下面就详细的介绍下,使得对它的制作都是有着很好认识。

扁芸豆的做法:

干煸芸豆

材料:芸豆、猪肉、虾米、冬菜、葱,姜、蒜、精盐、味精,糖、酱油、麻油、花生油各适量。

做法

1、将芸豆择洗干;争切成长段,猪肉切成末。

2、虾米、冬菜、葱、姜、蒜均切成末。

3、将芸豆放入热油锅内过油捞出;锅内留少许油,下肉末煸炒,放入虾米、冬莱、姜末和芸豆,中火干煸片刻,加高汤,收干汤汁,加调料,淋麻油,撒葱花,装盘即可。

紫薯芸豆月饼

材料:白云豆300克,紫薯600克,白糖30克。

做法:

1.白云豆洗净,用清水浸泡1天至泡涨大,剥去外皮,放高压锅中压熟,压成泥,放白糖,用炒锅炒至软硬适中即可

2.紫薯洗净,用锅蒸熟,压成泥

3.把白芸豆泥和紫薯泥分成每个重约40克的剂子用手搓圆

4.取一个紫薯剂子用手捏成窝状,放入白芸豆剂子,包严并搓圆

5.放入月饼模具中

6.把月饼模具扣在案板上,用手压2次,再提起月饼模具脱模即可

以上就是对扁芸豆的做法详细介绍,选择以上方法制作扁芸豆是不错之选,不过在制作扁芸豆的时候,在食材搭配上,也是需要合理的进行,这样在吃的时候,对身体才不会有任何的损害,在对这点上也是需要进行注意的。

 芸豆是很好吃,很美味。你知道怎么做芸豆才好吃美味吗?下面我告诉你的芸豆的做法。

  芸豆的做法一、干煸芸豆

 材料

 芸豆、猪肉、虾米、冬菜、葱,姜、蒜、精盐、味精,糖、酱油、麻油、花生油各适量。

 做法

 1、将芸豆择洗干;争切成长段,猪肉切成末。

 2、虾米、冬菜、葱、姜、蒜均切成末。

 3、将芸豆放入热油锅内过油捞出;锅内留少许油,下肉末煸炒,放入虾米、冬莱、姜末和芸豆,中火干煸片刻,加高汤,收干汤汁,加调料,淋麻油,撒葱花,装盘即可。

 小诀窍

 特点

 脆嫩爽口,清香鲜美。

 芸豆的做法二、芸豆虾皮

 材料

 芸豆300克,虾皮少许,油、葱姜、盐、鸡精适量。

 做法

 1、芸豆去两头老筋洗净切段,虾皮冲洗一下。

 2、起锅热油爆香葱姜,煸炒芸豆、虾皮片刻。

 3、放半碗水中火焖煮5分钟。

 4、芸豆烂时放盐和鸡精调味即可。

 小诀窍

 芸豆必须煮透,才能食用,否则会引起中毒。

 芸豆的做法三、芸豆卷儿

 材料

 白芸豆,红豆沙

 做法

 1、白芸豆洗净浸泡一天后,剥去外皮(芸豆泡透后皮很容易去掉)

 2、换水煮40分钟到1小时至芸豆熟,一定要熟透

 3、捞出煮熟的芸豆,沥干水份,过筛或用搅拌机打成细腻的芸豆泥,根据口味加些糖拌匀

 4、打开寿司帘,上面铺一层保鲜膜,取芸豆泥涂在保鲜膜上,尽量涂匀,压成一个大薄片

 5、将四边不齐的地方切下去,涂上均匀的豆沙

 6、从寿司帘一边慢慢卷起,直到卷成一个圆柱形,取下保鲜膜,切块即可,可轻轻压一压使芸豆卷儿成方形

 小诀窍

 1、煮芸豆、过筛是个费功夫的活,真正要有耐心的哦

 2、芸豆煮熟后一定要沥干水份,过筛后的芸豆泥不能湿,否则后面很难操作

芸豆的做法四、蜜汁话梅芸豆

 材料

 芸豆200克,山楂干四五片,九制话梅肉

 做法

 1.白芸豆用水浸泡一夜。高压锅中放入芸豆,加入没过芸豆1厘米的水,倒入话梅和洗干净的山楂干,盖盖压阀,大火煮开喷气后小火焖煮20分钟至芸豆绵软

 2.气自然排放掉后,开盖加入冰糖,盖上限压阀,喷气后关火。放凉后,放入冰箱冷藏一小时后取出,拌入蜂蜜即可享用了

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