截至2020年11月1日隆回县有1009778人。
隆回县，隶属于湖南省邵阳市，位于湖南省中部稍偏西南的资江上游。东临新邵县，南接邵阳县、武冈市，西抵洞口县，北界溆浦、新化县。总面积2868平方公里。地势西北高东南低。西北为雪峰山余脉，主峰白马山海拔1780米。东南属典型丘陵山区，山丘河川交错纵横，全县辖2个街道，18个镇，5个乡。
隆回县是国家扶贫开发工作重点县、中部崛起比照执行西部大开发政策县、湘西地区开发重点项目县和革命老区县，是国家林业局命名的“中国金银花之乡”。
隆回县旅游景点
隆回景点主要有高田奎峰塔、长铺石笋寨、桃城八景、荷田溶洞、魏源湖、魏源故居、罗洪瀑布、高洲温泉、打鸟坳、宝莲寺、望云寺、岩口九龙洞、魏源渠百里风光带、虎形山花瑶风情、东山禅寺等。
名胜古迹有关王桥、奎峰塔、望云山庵堂石刻、白马山庵堂石刻、长鄄贞节牌坊、罗洪贞节牌楼、化字塔、凤形山、清真寺等。县内有全国重点文物保护单位—魏源故居，湖南省第三大森林公园—“魏源湖” 。
以上内容参考：百度百科-隆回县
邵阳市隆回县小沙江-白马山花瑶风情生态旅游区位于隆回县西北部山原区。雪峰山脉纵贯境内，构成海拔1300-1400米的丘状山原台地。区内植被覆盖茂盛、温度垂直变化较为明显。本区包括小沙江、虎形山、麻塘山等乡镇。主要旅游资源:
小沙江中草药之乡：位于雪峰山脉中段东麓小沙江镇，本区属于高寒山区，适于各类中草药的生长。以金银花为主导，全镇中草药种植面积共有8万亩，品种有167个，野生药材繁多，常见有前胡(别名野脚板)，沙参、苔、野百合、天南星、天麻、太子参、木瓜、十大功劳、七叶一枝花等，药材产量达7000吨，远销全国20多个省市和东南亚国家和地区，总产值达3000余万元，上缴利税150多万元。小沙江已经成为全国的六大药材生产基地和“中国金银花之乡”。
白马山：为湖南省第二高峰（1782米），是雪峰山脉在隆回县的脊梁，雪峰山脉呈北北东走向纵贯境内，山势陡峻，远观高峰耸峙，层峦叠幛。近看境内丘陵起伏，丘顶浑圆，坡度小于30度，比高250米以下，谷岭相间，溪谷呈v型，河溪由台面脊梁向四面呈放射状发育，形成“远观山峦重叠，近看丘陵起伏”的自然景观。
宝莲仙寺：位于白马山之巅，原建于清代嘉庆年间，殿内供奉三仙女像与清代文物。白马山气候凉爽，来自邻县游人、香客绵绵不断，1982年定为隆回县县级保护单位。
虎形山大峡谷与石幕瀑布：位于虎形山瑶族乡大托村。大托是花瑶聚居最集中的村寨之一。这里山高谷深，古木参天，怪石林立，村寨与怪石融为一体，民风古朴，最具瑶寨风貌。虎形山大峡谷，更是以其原生态和梦幻般的景致，引起了世人极大的震憾。大峡谷全长20多公里，远远望去，大峡谷淹没在苍苍莽莽的崇山峻岭之中，只隐隐现出弯弯曲曲的槽沟，深不见底，神秘莫测。
虎形山瀑布群：虎形山大峡谷由于落差大，形成梯级瀑布群。河水在平缓地方，时而涓涓细语，时而泊泊奔流，在狭窄的河段，河水则争先恐后，到陡削山崖，跌宏成飞瀑流泉。大大小小的瀑布在峡谷中随处可见，而墨绿色的水潭也与之相伴而生。无数条瀑布就如一丝丝白金把一个个翡翠般的深潭串成一条珍珠项链。比较有名的瀑布包括红口河瀑布、龙口瀑布、虎啸岩瀑布等。
羊角尖大峡谷瀑布群：座落在隆回县小沙江镇旺溪村的羊角尖大峡谷，距小沙江镇12公里，该峡谷在不足两公里的峡谷段里就有五处飞瀑（金子潭瀑布、峡山湾姊妹瀑布、狗跳崖瀑布、双潭映月瀑布、汇龙潭瀑布），其中两处落差达100米左右，这里瀑布连着瀑布，一潭挨着一潭，自然景象蔚为壮观。
瑶寨古杉：全县存活的最古老的杉树，生长在海拔1300米的小沙江镇金竹山村，树龄200年，树高22.5公尺，胸径79厘米。该树被当地花瑶视为神树，对其顶礼膜拜，精心保护。
