用料 ?
鱿鱼头又名鱿鱼须 500克
洋葱 一个
大蒜 5-6瓣
大葱 一段
姜 3-4片
花椒 20粒左右
香菜 1-2棵
调味:六月鲜豆瓣酱,郫县豆瓣酱,孜然粉,蚝油,食用油,盐,味精,糖。料酒
孜然鱿鱼头的做法 ?
处理主材料:鱿鱼头清洗干净,切成段,锅里烧水,等水开后,把鱿鱼须放入锅中汆一下水,时间不要太长(一分钟)
把汆过水的鱿鱼须,沥干水分后,放入盐,糖,料酒,一小勺蚝油,拌匀,放入冰箱备用.(这个腌制的时间要长一点最好是1-2小时,这样炒出的鱿鱼才会入味哦)
备辅料:洋葱切丝,大葱,香菜切段。姜蒜切成片备用
开炒:炒锅烧热倒入食用油,量比平时炒菜多一点,油烧热后放入花椒,葱姜蒜,一勺六月鲜豆瓣酱,一勺郫县豆瓣酱,一小勺糖,开小火慢慢把调料炒香,葱段变软后,放入洋葱和鱿鱼须,开大火继续翻炒,这时再倒入少量料酒,洋葱炒的变软后,撒入孜然粉,再翻炒几下加入鸡精,香菜即可出锅。(鸡精也可以不放)
小贴士
因为鱿鱼用盐腌制过,豆瓣酱都是比较咸的,所以炒制过程中不需要放盐。
如果喜欢重辣的还可以加入一下干辣椒。
香辣孜然鱿鱼
巨解馋的鱿鱼做法,超爱这种Q弹香脆的鱿鱼须,做过都知道比烧烤味道还香,自己做一大份吃得太过瘾了!
准备食材:
鱿鱼须500g、蒜末5瓣、料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、老抽1勺、白糖少许、孜然粉1勺、孜然粒1勺、辣椒面1勺、熟芝麻1勺、小米辣适量(可不加)
做法:
1. 鱿鱼须下沸水焯至打卷老抽沥干备用
2. 锅内放油,加蒜末、小米辣炒香,加入鱿鱼须爆炒2分钟,加入1勺料酒、1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、少许白糖翻炒均匀
3. 撒上孜然粉、孜然粒、辣椒面、熟芝麻完成!