香菜怎么做好吃?

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-03-12 21:10:04
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可以做香菜炒肉。具体做法如下,首先准备材料:猪肉:250克、香菜:适量、油:适量、盐:适量。

香菜怎么做好吃?

1、香菜用清水清洗干净,然后切成小段,猪肉同样用清水清洗干净,然后切成长条备用。

2、准备一口干净无水的锅,置于火上,然后倒入适量的食用油烧热。

3、油烧热后,放入切好的猪肉条,然后把猪肉条翻炒至断生。

4、猪肉条翻炒至断生后,倒入切好的香菜段,翻炒均匀,然后根据个人口味加入适量的盐调味。

5、准备一个干净无水的盘子,把做好的香菜炒肉盛出即可享用。

香菜营养丰富,内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等,其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等,可开胃醒脾。香菜内还含有苹果酸钾等。

香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

香菜的吃法有香菜牛肉,具体做法如下:

用料:牛里脊肉250克、香菜50克、老姜2片、大蒜3瓣、小米辣8、9个、生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺、鸡精1小勺、淀粉2小勺、鸡蛋清1个、盐小半勺、白胡椒粉小半勺、食用油适量。

1、准备好食材,牛肉切薄片,香菜切长段,小米辣切小段,姜蒜切末。

2、切好的牛肉里分别放入生抽、老抽、蚝油各1勺,鸡精1小勺,淀粉2小勺,鸡蛋清1个,食用油1勺,抓揉均匀备用。

3、锅里倒入适量食用油。

4、油温3成时,倒入牛肉。

5、划熟捞出。

6、锅里再次倒入适量食用油,油烧热后倒入姜蒜末和小米辣炒香。

7、再倒入牛肉。

8、翻炒均匀后加入小半勺盐。

9、加入小半勺白胡椒粉,搅拌均匀。

10、最后倒入香菜。

11、翻炒几下即可。

12、起锅装盘。

13、一盘鲜香嫩滑的小炒香菜牛肉就做好啦,下饭必备哦。

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