根据搜索结果，国家没有规定骑电动车要戴头盔，但是骑摩托车需要戴头盔。因此，电动车驾驶人和乘坐人员戴不戴头盔，应该根据个人的安全意识和自我保护意识来决定。但是，为了更好地保障驾驶人员和乘坐人员的生命安全，在骑行电动车时佩戴头盔是非常必要的。此外，搜索结果提供了一些佩戴头盔的注意事项，如调整头盔高度、水平佩戴、调节下巴插口等。
骑电动车要戴头盔。根据公安部交管局下发的通知，全国开展“一盔一带”安全守护行动，其中要求骑行电动车需要佩戴头盔。行动执行期间，公安交管部门将加强执法管理，依法查纠摩托车、电动自行车骑乘人员不佩戴安全头盔，汽车驾乘人员不使用安全带行为，不仅要持续全年，而且要严管重罚。
交通违章处罚规定标准是什么
1、行人、乘车人、非机动车驾驶人交通违章处罚规定标准是处警告或者五元以上五十元以下罚款；
2、机动车交通违章处罚规定标准是处警告或者二十元以上二百元以下罚款；
3、非机动车驾驶人拒绝接受罚款处罚的，可以扣留其非机动车；
4、血液中酒精含量≥0.03克、100毫升的，处50元以下罚款或者警告，可以并处吊扣驾驶证三个月以下，交通违章记6分。
法律依据：《中华人民共和国道路交通安全法》第五十一条
机动车行驶时，驾驶人、乘坐人员应当按规定使用安全带，摩托车驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔。
第五十二条
机动车在道路上发生故障，需要停车排除故障时，驾驶人应当立即开启危险报警闪光灯，将机动车移至不妨碍交通的地方停放；难以移动的，应当持续开启危险报警闪光灯，并在来车方向设置警告标志等措施扩大示警距离，必要时迅速报警。
第五十三条
警车、消防车、救护车、工程救险车执行紧急任务时，可以使用警报器、标志灯具；在确保安全的前提下，不受行驶路线、行驶方向、行驶速度和信号灯的限制，其他车辆和行人应当让行。
警车、消防车、救护车、工程救险车非执行紧急任务时，不得使用警报器、标志灯具，不享有前款规定的道路优先通行权。
第五十四条
道路养护车辆、工程作业车进行作业时，在不影响过往车辆通行的前提下，其行驶路线和方向不受交通标志、标线限制，过往车辆和人员应当注意避让。
洒水车、清扫车等机动车应当按照安全作业标准作业；在不影响其他车辆通行的情况下，可以不受车辆分道行驶的限制，但是不得逆向行驶。
