方法
1、找到骑行中自己最舒适的姿势，不要把手臂肌肉绷的太紧、姿势僵硬、不要将太多身体的重量压在手臂与手腕上，骑行中保证安全的情况下活动一下手臂。
2、配戴骑行手套，手套中的填充部分可吸收骑行时的震动冲力，还可以防止出汗后的湿滑。
3、在握把上缠绕软垫胶带，以此缓冲车把震动带来的冲击力，增加对手腕的保护。
方法
1、找到骑行中自己最舒适的姿势，不要把手臂肌肉绷的太紧、姿势僵硬、不要将太多身体的重量压在手臂与手腕上，骑行中保证安全的情况下活动一下手臂。
2、配戴骑行手套，手套中的填充部分可吸收骑行时的震动冲力，还可以防止出汗后的湿滑。
3、在握把上缠绕软垫胶带，以此缓冲车把震动带来的冲击力，增加对手腕的保护。
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