准备材料:绿豆芽一斤、木耳、胡萝卜、小葱、蒜、蚝油、盐
步骤
1、豆芽洗净,胡萝卜一小段、木耳小葱少许切好备用,再切点蒜末
2、蒜末爆香,先将木耳和胡萝卜下锅炒熟
3、再下豆芽加蚝油、盐和少许水爆炒,快出锅时再放小葱炒匀即可
绿豆芽九菜炒木耳的方法步骤:
食材:绿豆芽 适量、九菜 适量、木耳适量、盐 半茶匙、大蒜 2瓣、生抽 1勺、香醋 半勺
做法:1、干木耳用清水泡发开来,洗掉灰尘杂质,大片的木耳要撕成小块,豆芽菜用清水泡15分钟,择洗干净、控水;
2、切掉九菜的根部,然后挑出一些烂叶,再冲洗干净切成段。
3、锅内放入少许油,放入蒜末炒香后,再把豆芽和泡发的木耳倒入锅内翻炒一下,使豆芽被烘出水汽,炒这种线条比较明显的蔬菜我喜欢用筷子来搅拌,总觉得比起锅铲,这样更不易破坏掉蔬菜的组织而影响口感。
4、放生抽调味,入半汤匙的香醋翻炒均匀,如果怕糊锅可以加点水;
5、再放入事先备好的九菜段下锅翻炒,九菜容易烂,一定要最后放,这个菜一定注意炒的时间,炒过了就不好吃了。撒入少许的食盐炒匀即可出锅装盘。
一盘木耳豆芽炒韭九菜就好了,木耳、豆芽和九菜搭配,口感清爽,豆芽晶莹剔透的,特别好吃,有喜欢的亲们,试一试吧!非常快手,5分钟就能出锅,隔三差五吃一次。