酱扒茄子荷包蛋做法如下:
材料
茄子350克,肉馅150克,蒜5克,葱5克,黄豆酱35克,盐1/2茶匙,白糖1茶匙,老抽2茶匙,香油1茶匙,荷包蛋
做法
1.肉块用搅拌机搅拌成肉馅,葱切末,蒜切末2,茄子洗净后,切几刀,头部不切开
2.放入微波炉中,高火4分钟,中间取出翻一下
3.锅中放油,倒入葱末和肉馅,炒熟
4.加入白糖,盐,老抽,香油,以及豆酱,炒好后,倒入码好的茄子上
5.锅中放一些油,将蒜末爆香,倒在肉馅上,荷包蛋附在上面
酱扒茄子的做法
主料:长茄子2根(可用圆茄子代替)
辅料:葱花适量、香菜适量、盐适量、大蒜末3瓣
料汁:黄豆酱1勺、生抽1勺、蚝油1勺、淀粉1勺、白糖1勺、豆瓣酱少许、大蒜末3瓣、清水适量
1、先将茄子冲洗干净,然后再用刮皮器去掉外皮,最后切成小段备用。
2、茄子切成小段以后,放入盆中,撒上适量食用盐,抓拌均匀并腌制15分钟以上,去掉茄子中多余的水分。
3、茄子腌好以后,先用清水反复冲洗多次,然后再用手把茄子中的水分挤干,这样吃起来不咸。
4、调料汁,料汁中包括1勺黄豆酱、1勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉、1勺白糖、少许豆瓣酱、3瓣大蒜末和适量清水,把这些全部倒入碗中后搅拌均匀备用。
5、起锅倒少许油,等油温7成热后下入挤干水分的茄条,多煸炒一会,把茄条中的水分炒干,这样吃起来口感更好。
6、把茄条中的水分炒干以后盛出,重新起锅不放油,倒入调好的料汁,转小火把料汁炒至粘稠。
7、锅中料汁炒至粘稠后,下入炒好的茄子,再次翻炒均匀后下入适量葱花、适量香菜和3瓣大蒜末即可出锅。
8、至此,这份比肉菜还下饭的酱扒茄子就做好啦,全程不用油炸,做起来省事,吃起来健康,拌饭能吃3碗。