说起山楂相信大家并不陌生,因为山楂是我们儿时的记忆,相信大家对小时候糖葫芦和山楂片的味道记忆犹新。但是很多人长大以后就渐渐减少对这些山楂食品的食用了,因为它们是孩童的象征。其实生活中山楂的吃法有很多,不仅可以做成糖葫芦和山楂片,同时还可以做成山楂汤,今天小编就来说说山楂汤的做法和作用有哪些。
做法一:
制法选取新鲜上等的山楂果10枚,洗净,用木槌打碎;放入砂锅中,加水适量,并 入红糖同煎煮,至果烂为宜。亦可按上比例,加大量,上笼久蒸至熟烂,其汤甜美可口。
用法饮汤食果,日饮2~3次,或代茶饮用。由于含糖,糖尿病人勿用。
做法二
原料:银耳10克、黑木耳10克,山楂20克,冰糖30克。
山楂双耳汤,首先就是把事先泡好的黑木耳和银耳洗去渣滓,择净。然后把黑木耳、银耳、山楂放进砂锅里,再在砂锅中加入500克清水,接下来用中火煮约20分钟。20分钟之后,加入冰糖,然后搅拌均匀,当冰糖完全化开,这道色泽诱人,还能降压的药膳——山楂双耳汤就可以出锅了.
注 释:山楂不仅是常食之野生或栽培水果,而且是常用的药品。性味酸、甘,微温。入肝、脾、肾经。具有消食积、散瘀滞、驱绦虫之功效。其所含成分,具有强心、降低血脂、降低血压、促进脂肪和蛋白质分解消化、降转氨酶、散瘀、利水等作用。主治肉积,食积,吞酸,腰痛,胸腹胀痛,肝脾肿大,经闭瘀血等。红糖不仅可调味,使该汤酸甜鲜美,而且由于味甘性温,还可暖胃,活血消肿,缓肝止痛。
人们之所以知道山楂不仅仅是因为儿时的记忆,其实还因为它对人体的好处。而在大多数人的记忆里,山楂的主要功能就是促进消化,不过看了小编的文章后相信大家已经知道了山楂和山楂汤的作用了,如果你身体不适的不妨按照上文山楂汤的做法运用吧!
山楂泡水的做法
宝宝辅食食谱 山楂苹果开胃汤的用料
苹果 50克山楂 5克红枣 3颗冰糖 3粒
宝宝辅食食谱 山楂苹果开胃汤的做法
参考月龄:8个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:苹果50g、山楂5g、红枣3颗、冰糖3块 烹饪时间:40分钟 ,饭后半小时饮用最佳哦!
大枣侵泡1小时。
步骤 3山楂浸泡1小时。 山楂自古以来是健脾开胃的最佳食材, 现在季节很难买到新鲜的山楂,用山楂片也是一样哦,在药店就可以买到。但是山楂干比较难煮透,所以要提前浸泡一个小时, 以便烹煮的时候果胶完全释放出来。
步骤 4苹果去皮切丁。 为了防止氧化,你可以在煮山楂和红枣的时候再切哦!
步骤 5浸泡后的大枣去核切片。 如果宝宝怕酸,多放几颗枣可以起到调节开胃汤的酸甜度的作用,但是不要全部给宝宝吃哦,像我今天用的这种大小的枣,一岁左右的宝宝一天吃一粒就可以啦,吃多了会加重胃肠负担。
步骤 6锅里加入800毫升的清水,放入大枣和山楂。
步骤 7大火煮开。
步骤 8放入苹果丁。 为了防止加热过程中苹果丁氧化变色, 这里建议麻麻们等煮开了以后再加入苹果丁,因为煮开后的水温非常高,苹果中的氧化酶就会被破坏掉啦!
步骤 9转小火煮25分钟,煮的过程中水分会蒸发,汤汁也会变得浓稠。
步骤 10煮好以后加入冰糖,搅拌均匀就可以出锅啦!
步骤 11一岁以下的宝宝可以只喝汤,咀嚼能力OK的话,就可以一碗全部拿下啦!
可以给山楂去核后,再熬水,以下是具体的操作步骤:
所需工具:山楂,筷子,锅,玻璃瓶,玻璃杯,勺子。
1、如图红圈所示,用筷子顶住山楂的一端。
2、如图红圈所示,筷子用力往前一推,筷子贯穿山楂时山楂核就出来了。
3、把去核的山楂倒入锅里。
4、注入清水。
5、大火把山楂煮软即可。
6、然后把锅里的山楂和山楂水一起用勺子装入玻璃瓶,储存起来,也可以冷藏。
7、想喝的时候随取随喝就行