鸡蛋是极具营养价值的一种食材,而豆腐同样是有很高的食用价值的,鸡蛋蒸豆腐是很常见的一道菜,吃起来非常的鲜嫩可口,也比较好消化,所以很多家长都愿意给孩子做这道菜,营养丰富,而且口感很好,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于鸡蛋蒸豆腐的做法吧。
做法一
主料:鸡蛋(150克)豆腐(200克)
辅料:火腿(50克)
调料:葱汁(5克)姜汁(5克)盐(4克)味精(1克)香油(2克)
做法:
1.将豆腐洗净后压成泥蓉,放入碗中,磕入鸡蛋搅散,再加入清水、葱姜汁、精盐、味精搅匀;
2.火腿剁成碎末,撒在豆腐鸡蛋液上;
3.将盛豆腐鸡蛋液的碗放入蒸笼中,用中火蒸10分钟取出,淋入香油即可。
做法二
主料:豆腐半盒,鸡蛋2个,瘦肉100克
辅料:油适量,盐适量,生抽适量,蚝油适量,小葱5克,老抽少量
做法:
1.先把嫩豆腐切成均匀的块,整齐地排在碗底,在豆腐上撒上少量盐腌一下,会有少量水腌出来,把水倒掉。
2.鸡蛋打入碗中,加适量盐打匀,加水,蛋液和水的比例是1:2,把打好的蛋液倒入放有豆腐的碗中,上锅蒸,先大火烧到蒸锅内水开后转小火蒸。喜欢蒸蛋羹厚一点的同学,蛋液和水的比例可以适当调整,1:1左右就差不多了。
3.瘦肉切成肉末,放料酒、淀粉用手捏一下,捏匀。锅内放油,开小火放入肉末翻炒到变色后加入适量生抽、蚝油、盐、少量老抽炒匀,加150ml左右水盖上盖子煮一会儿,等到汤汁有点稠时,就可以了。
4.这时豆腐蛋羹也蒸的差不多好了,把锅里煮好的肉末直接倒在豆腐蛋羹上,再撒上一点小葱,诱人的豆腐蒸蛋就OK了!
上面的这些内容就是关于鸡蛋蒸豆腐的做法的介绍了,鸡蛋蒸豆腐一定要注意蒸的时间,时间太长的话鸡蛋和豆腐都会变老,吃起来口感不是很好,鸡蛋蒸豆腐不需要费劲去咬,所以对于老年人来说这是一道非常不错的菜,可以长期吃。
豆腐鸡蛋的做法大全
1、原料:嫩豆腐400克、鸡蛋3个。调料:葱花、料酒、盐、味精、高汤各适量。
2、将豆腐切成丁,放入沸水中焯一下,捞出,沥干;鸡蛋打散,加入料酒、盐搅匀。
3、锅内放入少许油,烧热,倒入鸡蛋液炒散,把八成熟时盛出待用。
4、锅内放入高汤、豆腐、料酒、盐、味精、加盖用高温加热,烧至豆腐入味盛出,加入鸡蛋、葱花炒熟即可。
鸡蛋炖豆腐怎么做
所需食材
布包豆腐2件,鸡蛋10只,鱼肉1两,虾肉1两,碎瘦肉1两,盐1茶匙,汤2碗,生抽1茶匙半,油1汤匙
制作方法
1.布包豆腐一件切粒,一件搓成豆腐茸;鸡蛋去黄留鸡蛋白;鱼肉、虾肉、瘦猪肉切碎粒;汤2碗煮滚加1茶匙盐,加入鱼、虾、猪肉,浸熟收火摊冻成海鲜肉汤。
2.鸡蛋白打散,然后用密网茶隔过滤一次。海鲜肉汤加入豆腐粒,搅动匀和之后,加入鸡蛋白一起搅匀。
3.去掉蛋面泡沫,放入深碟中,用高火蒸至有烟冒起,收慢火蒸5分钟。
4.揭盖以放掉太多蒸气后,再盖上盖子继续以慢火蒸5分钟,炖蒸至蛋身熟透便可。
5.取生抽加同等分量的水煮滚,于食时随意加入。
豆腐鸡蛋的做法如下:
主料:鸡蛋3个;豆腐300克;胡萝卜半个;蒜苗1小把。
辅料:盐适量;料酒1勺;食用油适量;胡椒粉1小勺。
1.准备食材。
2.北豆腐清洗干净切成小粒儿,胡萝卜去皮洗净切成粒,新鲜蒜苗洗净切碎一起放入盆子中。然后打入3个鸡蛋。
3.加入1勺盐、1小勺胡椒粉、1勺料酒,搅拌均匀。
4.搅拌均匀之后,就像图中的样子了,有点稀糊的状态。
5.锅中放入适量食用油。油热后,把混合好的鸡蛋和豆腐迅速倒入锅中,边倒边搅拌,8分熟的时候,将锅中所有的食材整理成一个圆饼的形状。
6.转成最小火,把鸡蛋豆腐饼翻个面,再烙2分钟就好了,关火,装盘上桌开吃。