青金桔 (又名青桔、山桔、年桔、绿桔)英文:lime,海南人俗称公孙桔、桔仔或酸桔,台湾人称金桔,新加坡人则称为酸柑,用来做酸柑水卖;为芸香科柑橘族金柑属,个头较小,一颗平均在15克左右。
青金桔中含有丰富的维生素C,经常食用能提高身体的免疫力,增强抗疾病的能力。不仅如此,在天冷的时候吃一些还能预防感冒发生。青金桔含有大量的维生素及胡萝卜素,能起到止咳化痰、平喘的效果。还能在一定程度上消除疲劳。
青金桔本身属于一种新鲜的水果,平时使用青金桔泡水可以有效的理气解郁,化痰止咳,并且有消食醒酒的功效。经常喝青金桔泡水可以吸收其中丰富的二葡萄糖基芹菜素,从而有一定的降低血压、降低血脂的功效,而且可以增强身体的抗寒能力,可以预防感冒。还能够加速身体内胆固醇的排出,可以起到降低血压、降低血脂的作用,而且有清热镇咳的功效。
用料 ?
青桔
鲜薄荷叶
薄荷绿茶
自制薄荷糖浆
薄荷青桔茶的做法 ?
茶包放入杯子,冲入热水,泡至茶水冷却。(浓度自己掌握就好,喜欢浓一些,就一直放着茶包。喜欢淡的,泡到喜欢的味道就拿出茶包等水冷却后使用)
把青桔对半切,把一个桔子的汁挤入泡好的薄荷绿茶里
倒入冷藏过的薄荷糖浆,调到自己喜欢的甜度即可,搅匀。(没有就省,或者多放些薄荷叶)
青桔切片放入杯子,鲜薄荷叶揉搓一下,也放入杯子,冲入调好的茶汁即可