自制芒果奶昔可存放8个小时
自制芒果奶昔做法：
主料：芒果1个、酸奶200毫升
调料：白糖20克
芒果奶昔的做法：
1、芒果去皮切块，放入搅拌机。
2、倒入酸奶和糖20克（如果喜欢偏甜口味可适当加量），搅拌匀。
3、放入冰箱冷藏，加入切快芒果装饰即可。
水果奶昔制作方法是：
芒果奶昔：准备芒果1个，将芒果去皮，切成块状，放入料理机，加入150g酸奶，启动1分半钟即可。如果对芒果过敏的，建议不要吃。
香蕉奶昔：香蕉1个或者1个半，切成小块，放入料理机，加入150g酸奶，启动2分钟，因为香蕉水分较少，所以料理时间长点喝起来会更加细腻，坚持喝香蕉奶昔有一定的瘦腿效果。
苹果奶昔：选择脆口的苹果，削皮后切成小块，放入料理机，加入150g酸奶，启动1分半。苹果奶昔坚持喝有瘦肚子的效果。
