我能理解你的感觉···因为我也是从那时候过来的` 一开始我骑车也是这样的，我骑的比你远多了，几乎每天都保持在30公里左右··主要原因是因为你的坐垫，新车买回来的时候坐垫和坐管是90°的位置，你需要将坐垫向前倾10~15°左右，这样会好点，手臂酸痛也是正常的，骑骑就好了！按道理90°的时候手臂的疼痛感应该是最轻的··可能是刚开始骑车吧！我建议呢，你可以在网上买个硅胶坐垫，或者买个骑行裤（最好衣服一套）！安全和舒适一步到位！！！希望能帮到你，祝你骑行愉快！
首先回答你 不磨是不可能的！！！！只能换更好的人体工程学车座 把摩擦降到最低！！
这样的车座最便宜 也得300以上
换车坐是 第二部 首先要做的是 按照你的身体 尺寸 调整坐管 高低！！！调整好后 车座前后平移距离 按理来说 就是选取车座最中间 但是道理是死的人是活的 哪个位置舒服就在哪个位置
和 倾仰角
按理来说是 水平 如果觉得咯！可以可以车做头低些~别低太多 5毫米 5毫米的调整
然后 确定车把高度 山地一般和车座持平 公路偏低5公分左右 如果你是山地想舒服点骑车 可以高出车座5公分左右
还有 把立的长度 车架的尺寸 车把的长度 等 自己慢慢体会 总之就是要找到适合自己的 舒适的位置和尺寸
然后 在考虑更换昂贵的 人体工程学车座
还有加坐垫 仅仅是让两边的屁股蛋 更舒适 但不说明 就不磨 我们的蛋蛋 前泪腺 以及**
因为 这些组织器官 就不在一个地方
一般人骑资正确的话 都是在磨前泪腺 包括职业骑手 你能磨到那>>....估计你是骑行裤太紧了吧 哈哈哈
