方法如下:
第1步、取出鸡蛋干。
第2步、切丁装盘。
第3步、香菜,葱切碎。
第4步、碗里放入味极鲜酱油,醋,香油,辣椒油,盐,鸡精调味。
凉拌鸡蛋干的营养很好,鸡蛋干中含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D、酵素,还有较为丰富的铁质的哦。1克鸡蛋蛋白质比1克肉类蛋白质的营养价值高得多。要知道,鸡蛋干的蛋白质是食物品种中最优质的蛋白质哦。所以,鸡蛋干在维护皮肤光泽、弹性等方面有着重要的作用。
方法如下:
第1步、取出鸡蛋干。
第2步、切丁装盘。
第3步、香菜,葱切碎。
第4步、碗里放入味极鲜酱油,醋,香油,辣椒油,盐,鸡精调味。
凉拌鸡蛋干的营养很好,鸡蛋干中含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D、酵素,还有较为丰富的铁质的哦。1克鸡蛋蛋白质比1克肉类蛋白质的营养价值高得多。要知道,鸡蛋干的蛋白质是食物品种中最优质的蛋白质哦。所以,鸡蛋干在维护皮肤光泽、弹性等方面有着重要的作用。
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