南瓜红枣甜粥的做法

南瓜红枣甜粥的做法

　南瓜红枣甜粥的做法，粥相信很多人都爱吃，南瓜也有很多人爱吃，不过你知道南瓜红枣甜粥的做法吗？一起来阅读本篇文章，教你南瓜红枣甜粥的做法，赶紧来学习一下，然后为家人做上一份南瓜红枣甜粥吧。

　 南瓜红枣甜粥

　 原料：

　品臻客五常稻花香粥米200克、南瓜150克、冰糖适量、红枣四五颗

　 做法：

　1、准备好所需要的原材料；

　2、将品臻客粥米洗两遍然后用矿泉水浸泡三十分钟；

　3、浸泡粥米的过程中可以处理南瓜，将其去皮去籽切成大小差不多的小块备用，红枣洗净，有时间的话可以提前也浸泡会比较饱满；

　4、取砂锅将粥米和南瓜块、红枣一起放进锅里，倒进去五大碗清水；

　5、加锅盖，开大火煮；

　6、锅沸腾后将冰糖块倒进去转中火继续熬煮，当中用勺子隔一段时间搅拌一下以免糊锅；

　7、大概煮四十分钟看到粥粘稠就可以关火了，撇去上面的浮沫；

　8、熬好的粥盛出，香甜软糯，营养美味。

　 南瓜红枣甜粥

　 用料：

　南瓜随意，米适量，红枣五粒，冰糖按个人口味放

　 做法：

　1、南瓜洗干净，放锅内蒸10-15分钟差不多就好了，可以用筷子插一下，能轻松插进去就是南瓜蒸熟啦。

　2、蒸南瓜的时候可以煮粥啦，时间紧的就用煤气煮粥，用电饭煲煮也可以，淘米，放多点水，选煮粥模式，OK啦

　3、南瓜蒸好啦，用金属勺子刮下肉，蒸熟了很好刮肉。

　4、用勺子捣啊捣，捣烂南瓜肉，让它变成南瓜泥。

　5、红枣洗干净，准备好冰糖，调料这种东西按你们自己口味放就行了，记得调料最后放啊，别早放高温长时间容易产生化学反应~厨娘们应该懂的哈

　6、这时候看看粥！哇，米开花了~是时候放南瓜泥啦。

　7、还有红枣也放进去！我把红枣撕开一些比较容易焖熟，当然也可以顺便把核去掉

　8、电饭煲时间到了之后放了冰糖，焖了2分钟，大功告成，又快又营养，早餐午餐晚餐随你喜欢！

养生小米南瓜粥

主料：南瓜、小米。

1、南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；

2、准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟，煮小 米时用搅拌机将南瓜打成泥；

3、30分钟后加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。

鲜菇鸡肉粥

1、鸡胸肉切丝，用少许盐、生粉拌匀放冰箱；

2、米洗净入汤锅，加足够水，大火煮开转小火煲30分钟；

3、鲜菇洗净去蒂，放水里煮开后沥干 切片；

4、玉米粒和鲜菇片放进粥里，小火煲15分钟；

5、转大火，放进鸡肉丝，边煮边搅拌，至鸡肉丝变色，放适量盐调味即可。

咸蛋黄烤鸭粥

1、大米+糯米用水冲洗，(大米:糯米=2:1) ；

2、用冷水浸泡1小时候后，加入少许食盐；

3、倒入两勺子色拉油，腌制30分钟；

4、咸鸭蛋去蛋白只留蛋黄，喷上料酒上开水锅蒸熟即可；

5、用饭勺背压碎备用，烤鸭取鸭脯肉，切小丁；

6、开水下米，顺一个方向搅拌，至米粒煮开花；

7、加蛋黄泥，煮5分钟后加烤鸭，粥一开就关火(烤鸭煮久了肉质发紧，发木，也会丧失不少鲜味)最后加盐，鸡精调味喜欢芫荽味道的同志可以加些芫荽末!