用料 ?
猪蹄 半只
姜 五六片
蒜头 四五瓣
葱段 10段左右
香叶 5片
八角 5个
桂皮 1-2块
干辣椒 根据个人口味
花椒 根据个人口味,可放可不放
冰糖 6-8小块
料酒 一瓶盖
老抽 半勺
生抽 适量
香葱 一小把,最后点缀
砂锅闷猪蹄的做法
准备猪蹄,我是买了半只两个人吃,买的时候让猪肉佬帮忙砍好,清理干净毛毛哈哈
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洗净后,冷水下锅焯水,水煮开就可以捞起来,用温热水冲洗干净泡沫
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准备姜片,蒜瓣,葱段
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准备香叶,八角,桂皮,干辣椒,花椒,洗净捏干水份备用
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热锅凉油下辅料,翻炒20-30秒
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加入香料,继续翻炒至出香味
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捞起备用
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不用换油,用刚刚炒过料的油,放入冰糖快,大拇指大小,我是放了8块的
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小火炒糖色,一定要小火,不然会苦,而且发现一点点糖色出来了就赶紧下一步,否则会焦?
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沥干水的猪脚放入锅中翻炒均匀上色
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加入生抽,料酒,老抽,继续翻炒上色,我是比较重口味,生抽和料酒的比例差不多都是一瓶盖,还蛮多的,生抽放多了不怕,这个我是不放盐的,老抽就少一点
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加入香料翻炒入味
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换砂锅加热水,水盖过猪脚,大火煮开后,转小火闷一个小时
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撒上葱花,砂锅焖猪蹄就做好啦,健康又美味,很简单,没有砂锅的话用炒锅也可以,也是同样的加热水盖过猪蹄,盖上盖子闷,只是砂锅闷的更香一点,更软一点
闷猪蹄怎么闷
冷水放入猪脚,放料酒,姜片,烧滚,让猪脚焯水两分钟,去掉血水,放入清水洗干净,锅里热油,放入冰糖炒糖色,倒入猪脚翻炒上色。放入少量盐,生抽,蚝油,白酒,继续翻炒,姜切小方块,一勺海鲜酱,没有海鲜酱可以储候酱或者甜面酱。
把上面的配料放入猪脚里面,搅拌均匀,全部放入电瓦煲,加入适量的水,盖上盖子焖至少一个小时,喜欢绵一点可以焖时间长一点,美味出锅。
猪脚营养价值
猪蹄中含有较丰富的胶原蛋白质、弹性蛋白、胆固醇、蛋白质、脂肪、碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等营养成分。
原料:
猪蹄500克、土豆2个、黄豆酱30ml、干辣椒6个、花椒15粒、香叶4片、八角1个、冰糖6粒、老抽30ml、葱1根、姜5片、料酒30ml、盐5克。
做法:
1.土豆洗净后切成滚刀块。锅中加入比平时炒菜略多的油烧到3成热,保持中小火放入干辣椒、花椒炸出香味,然后放入冰糖炒至溶化,倒入洗净的猪蹄翻炒均匀;
2.猪蹄开始上色后,继续保持中小火翻炒,然后加入料酒、老抽炒出香味,直到猪蹄变成棕红色后放入葱、姜、香叶、八角;
3.倒入开水没过猪蹄2/3处,用大火将汤汁烧开,打去表层的浮沫,然后放入黄豆酱,加盖用中火焖至半小时,直到用筷子能很容易的扎穿猪蹄;
4.放入切好的土豆块,继续焖10分钟,直到土豆酥烂为止,最后可以根据自己口味调入适量的盐即可。
备注:
1、黄豆酱本身含有浓郁的酱香味,非常适合给这种焖、炖类的“大菜”提味,加上猪蹄含有的蛋白质,汤汁会越煮味越浓,里面的土豆自然也越来越有味。正因为这样,盐的添加尽量放在最后,否则到最后咸了还得再继续加水,这样就会冲淡香味了;
2、土豆切好后容易氧化变黑,可以泡在水中,或者是等到添加前再切块,不管怎样一定要猪蹄煮至8成熟时再放,否则时间过长,土豆就溶化在汤里了,红薯、山药、藕等也比较适合这么炖着吃;
3、购买猪蹄时可以请摊主替你切成块,这样回家容易炖熟,而且也省力气。整只的猪蹄我们在家通常很难切开,自己大刀阔斧的坎也很危险,如果整只炖则要延长时间;
4、干辣椒有上色、去腥的作用,如果不喜欢辣味可以减少分量。先放冰糖炒化有利于猪蹄产生红润的光泽,实在没有可以用白糖代替,老抽、黄豆酱都能上色,因此分量一定要掌握好。
白云猪手
白云猪手是广州历史名菜之一。其制法是,将猪手(前腿)洗净,斩件,煮熟,再放到流动的泉水中漂洗一天,捞起,再用白醋、白糖、盐一同煮沸,冷却后再泡数小时,即可食用。因泡猪手的泉水取自白云山,故名白云猪手。白云猪手这种菜式酸中带甜,肥而不腻,皮爽脆,食而不厌。制作白云猪手注重色、香、味、型,加上"五柳料"或红椒丝点缀,色调和谐,口味更胜一筹。
黄豆焖猪手的做法(荤菜)
1 半个猪手,泡好的黄豆,老抽,生抽,蚝油,姜,蒜
2 猪手在开水锅里飞水,洗干净,姜和蒜切碎
3 锅里放油烧热,放姜蒜爆香
5 放猪手和黄豆,加老抽翻抄上色,加水没过猪手,烧开,小火焖一个小时左右
6 出锅前加生抽,蚝油调味
不知道这样行不行
焖猪手的做法
材料:猪手,香叶,大料,葱姜,冰糖
做法:
1.猪手洗净,凉水下锅焯去杂质.
2.焯好放入葱姜,酱油,大料,香叶,盐,料酒,清水没过猪手,用高压锅炖20分钟.
3.炖好捞出,炒锅放入清水适量,加入冰糖,大火烧至糖液微黄,起泡后,放入猪手翻炒.
4.翻炒至糖汁均匀挂在猪手上出锅.