步骤
苦瓜炒猪心的做法步骤11.原料:苦瓜,半个猪心
苦瓜炒猪心的做法步骤22.苦瓜切片,厚薄随自己喜欢
苦瓜炒猪心的做法步骤33.猪心切片
苦瓜炒猪心的做法步骤44.豆豉洗干净,生姜切丝,蒜头切片
苦瓜炒猪心的做法步骤55.热锅放花生油,放入几片蒜
苦瓜炒猪心的做法步骤66.倒入切好地苦瓜,翻炒至变色,七成熟后盛起备好
苦瓜炒猪心的做法步骤77.热锅下姜丝和蒜片
苦瓜炒猪心的做法步骤88.放入猪心,加入少许白酒翻炒
苦瓜炒猪心的做法步骤99.炒至猪心变色
苦瓜炒猪心的做法步骤1010.倒入苦瓜翻炒
苦瓜炒猪心的做法步骤1111.把豆豉放入翻炒,加少许水,盖锅煮一分钟,为了豆豉出味。
苦瓜炒猪心的做法步骤1212.加入适量的盐,翻炒一下,即可出锅
酱猪心的家常做法
猪心含有蛋白质,钙,铁,磷,维生素等多种营养物质,营养非常丰富,具有补虚,补血,养心之功效,口感筋道,有嚼头。圆葱具有降压,维护心血管健康,提神醒脑之功效,肉质柔嫩,汁多淡辣。二者配青椒同炒,营养搭配,味道鲜美,脆香爽口,色泽鲜艳,堪称美味。下面介绍一下圆葱炒猪心的家常做法。
工具/材料紫圆葱 1个 ,猪心 250克 ,青椒 (麻辣)1个 。
葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,白糖,醋,料酒,酱油,油 。
圆葱去皮,用水清下干净,控干水分,切成片。
猪心先放入清水中浸泡一下去除血水,然后用水清洗干净,切成薄片。
青椒用水清洗干净,切成片。
葱,姜,蒜,切成末,备用。
碗里放入少许淀粉,兑水,勾成薄芡,备用。
把切好的猪心,用开水汆一下,入锅几秒钟即捞出,用冷水冲洗干净(上面的血水),沥干水分,备用。
锅内放入油加热,油热后放入葱,姜,蒜,爆锅,放入猪心翻炒,放入料酒,少许酱油,少许白糖。
猪心略翻炒一下,放入圆葱大火爆炒,放入醋,盐。炒至圆葱断生,放入青椒。
青椒颠勺翻两下个,把勾兑好的芡汁倒入锅中,芡汁粘稠后,放入味精,关火出勺。
主料
猪心
1300g
辅料
盐适量
黄豆酱2勺
老抽适量
冰糖适量
葱段适量
姜片适量
料酒适量
花椒适量
大料适量
香叶适量
蒜泥适量
生抽适量
醋适量
酱猪心的做法
1
首先将猪心清洗干净
2
用刀从中间给剖开,将猪心内的淤血清理出去
3
准备好葱姜片、花椒、大料、香叶。
4
锅里放水和料酒烧开后,加入猪心焯水,焯过水以后用冷水清洗干净。
5
另准备一个锅,里面放入葱姜片、花椒、大料、香叶、冰糖、老抽、料酒、
6
加入清水,放在煤气灶上加热
7
水开后将焯过水的猪心放进去,再加入两勺黄豆酱和盐,盖上盖子用小火炖1小时。
8
1小时后关火,猪心继续泡在汤里一段时间直到晾凉。
9
取一小碗,用蒜夹子夹些蒜泥进去。
10
加入生抽和醋
11
将晾凉的酱猪心切片蘸食