花蛤的做法及营养

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-03-12 07:02:52
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食材

花蛤的做法及营养

食材。花蛤400克、粉丝1小把、剁椒少许、蒜适量、香葱适量、香菜适量。

制作过程

第一步:准备食材。花蛤400克、粉丝1小把、剁椒少许、蒜适量、香葱适量、香菜适量。

第二步:把花蛤放入盐水里静养几个小时,让其吐沙。

第三步:把蒜剁成末、香葱切末、香菜切末。

第四步:把粉丝泡软。

第五步:锅中倒入适量的油,油热后把蒜末和剁椒放入锅中煸炒出香味,然后盛出备用。

第六步:烧一锅开水,将花蛤放入锅中煮30秒,直至花蛤微微张开,然后捞出再次冲洗一次。

第七步:取一大盘子,把泡软的粉丝放在底部,然后把花蛤口朝上放在粉丝上。

第八步:把炒好的蒜末撒在花蛤上。

第九步:开水上锅,大火蒸五分钟。

第十步:蒸好后趁热浇上一点蒸鱼豉油,然后撒上少许香葱末和香菜末即可

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