配料:
猪生小肠500 克,干鸡内金10 克,葱丝10 克,姜丝5 克,细盐2 克,
香油3 克,鲜汤50 克,湿淀粉5 克,黄酒20 克,白糖3 克,胡椒粉适量,花生油250 克(实耗75 克),味精1 克。
·特色:特点:清香爽脆。
功效:健脾缩尿。
·操作:
1.将生肠剖花刀纹,切4 厘米长的段待用。
2.将鸡内金焙黄,研细末,待用。
3.将锅烧热,放生油,待油至七成热时,将生肠倒入爆,并用铁勺翻动,至八成熟时,将生肠倒入漏勺沥油。
4.原锅下油30 克,烧至六成热时,加葱丝、姜丝、黄酒、味精、细盐、胡椒粉、鲜汤、白糖。烧滚后,再将生肠倒入,并加入内金粉,颠翻几下,用湿淀粉着腻,淋上香油上盆即成。
一般推荐爆炒生肠。
用盐巴搓洗生肠再用清水冲干净,烧水,水滚时将生肠放入烫一下,就马上捞出。
青红椒切小丁,生肠切小段备用。
生肠切好后加入少许盐及嫩肉粉腌一下,切些老姜丝一起腌,喜欢吃辣的可以加些泡椒。
炒生肠时动作要快,不然会嚼不动。
大火烧热油放些八角桂皮爆香,倒入生肠快速翻炒,感觉生肠形状发生变化,立刻关火出锅。
下油炒辣椒,加盐后翻炒几下可放紫姜蒜子下去一起炒,倒入生肠别翻动,加白糖生抽快速翻炒两下关火盛出,香喷喷又极美味。
生肠制作时的注意事项:
生肠飞过水后再切就不会有多余的水份,且可去除生肠本身的异味。
生肠腌制后如有水份要用厨房纸吸干,否则下锅后,油温骤降,生肠会变老嚼不动。
出锅前加少许白糖可以中和辣,也可以不加,根据口味调整。